Сніданок краси

Кожна дівчина мріє мати гарну фігуру. І в першу чергу ми починаємо стежити за своїм харчуванням. Ми - суть того, що їмо. Деякі люди з самого ранку починають давати себе жирами, вуглеводами лише тому, що їм належить важкий трудовий день. Це не правильно. Для результативної роботи організму потрібні вітаміни. Забезпечити його всіма необхідними компонентами допоможе дієта краси.

Дієта краси - це ні в якому разі не відмова від їжі. це корисні продукти, які надають основна дія для швидкого схуднення і омолоджують ваш організм, утримуючи при цьому результат на дуже тривалий час. Дієта краси має тривалість від 5 днів до 1-2 тижнів, в залежності, від вашого бажання.

сніданок краси

Нам знадобиться: горіхи, геркулес, мед, фрукти.
Залийте 2 столових ложки геркулесу 4 столовими ложками холодної кип`яченої води. Через 10 хвилин додайте 1 столову ложку меду, заздалегідь приготоване пюре зі свіжих ягід або натерте яблуко і 2 столових ложки подрібнених горіхів. Горіхи можете замінити столовою ложкою вершків.

Запивати такий сніданок потрібно тонізуючим напоєм, який ми з вами легко зможемо приготувати в домашніх умовах.

Нам знадобиться: чорний чай, збір лікарських трав, взяті в рівних частках або рівні частини листя малини, суниці, чебрецю і чорної смородини.

Заварювати і пити тонізуючий напій рекомендується як чай, для приготування якого беруть 1 чайну ложку чорного чаю і 1 чайну ложку збору на 1 склянку окропу.

Такий сніданок не тільки смачний, але і безмірно корисний. Уже через місяць ви оціните його омолоджуючу дію: такий сніданок містить велику кількість вітамінів.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Новини