C 1 по 5 день пити 1% кефір, Крім того:
1 день - тільки відвареної Картопля-
2 день - сир 0%;
3 день - будь-які овочі;
4 день - варена куряча грудка без шкірки;
5 день - фрукти (Можна сухофрукти);
6 і 7 дні трохи інакше:
6 день - тільки кефір, можна 3.2%;
7 день - мінеральна вода і салат (перець, помідори, огірки, зелень), без кефіру.
Арабська дієта все більше і більше привертає увагу європейських дам своєї ситістю і різноманітністю дозволених…
Звичайно, найправильніше схуднення - поступове, зі зміною способу життя і переходом на здорове харчування. Але часом…
Кефіру рисова дієта - це популярний спосіб для боротьби із зайвими кілограмами. І не дарма, адже кефір є щедрим…
Схуднути і очистити організм допомагають семиденні дієти. За цей час можна втратити 3-10 кг без особливої шкоди для…
Дуже смачна 7-денна дієта, якої зовсім неважко дотримуватися. Вам потрібно вибрати для себе ті овочі і фрукти, які ви…
В п`ятиденному літньої дієти обмеження на споживання вуглеводів і жирів (саме жири вкрай небажані в будь-якому вигляді)…
Літо - саме час для того, щоб взяти себе в руки і зайнятися своїм зовнішнім виглядом. У спекотну погоду не так вже й…
Як і при інших дієтах, необхідно дотримуватися дуже суворого графіка. Французька дієта застосовується протягом 14 днів.…
Тисячі жінок, які страждають від надмірної ваги, готові повторити подвиг усіма улюбленої співачки Лариси Доліної, яка…
Як і при інших дієтах, необхідно дотримуватися дуже суворого графіка. Французька дієта застосовується протягом 14 днів.…
Дуже смачна семиденний дієта, якої зовсім неважко дотримуватися кілька разів на місяць. Особливо добре спеціальну дієту…
Ця дієта розрахована на тиждень, але, якщо вона вам сподобається, можна спробувати протриматися на цій дієті і 2 тижні.…
Пити можна знежирений кефір, чай без цукру і воду не менше 1.5 літра в день. Дієта дуже дієва, рекомендується чергувати…
Вважається, що молоко і молочні продукти шкідливі, тому що вони нібито склеюють стінки кишечника. Це не так! Людині…
Дієта на кефірі розрахована на 9 днів. Під час дієти заборонені сіль, цукор і будь-які інші добавки. Кефір…
Строката дієта - дієта різноманітна, але досить голодна. Чи зможете взяти себе в руки, скинете до 4 кг ваги. Пити…
Дієта "звикання" складається з стадій, у кожній стадії по 3 дня: 1 стадія: Нічого не їмо. П`ємо тільки воду. У цій…
Дієту можна повторювати, починаючи з першого дня. Порції довільні, їсти можна стільки, скільки хочеться. Пити можна…