Пити рекомендується тільки воду, 1,5-2 літри в день.
Перший день: 500 г овочів.
Другий день: 100 г смаженого м`яса без жиру.
Третій день: 6 яєць, зварених круто.
Четвертий день: 400 г відвареної яловичини.
П`ятий день: 400 г відвареної риби.
Шостий день: 1 кг фруктів.
Сьомий день: 1 кг фруктів.
Дієта доктора Ласкіна була розроблена, перш за все, як система оздоровчого раціонального харчування для людей, які…
Звичайно, найправильніше схуднення - поступове, зі зміною способу життя і переходом на здорове харчування. Але часом…
Рисова дієта допомагає не тільки схуднути на 5-7 кг за тиждень, але і очистити організм від шлаків і токсинів, а також…
Схуднути і очистити організм допомагають семиденні дієти. За цей час можна втратити 3-10 кг без особливої шкоди для…
Щоб схуднути, не обов`язково виснажувати себе голодом. Можна просто обмежити вживання вуглеводної їжі, інакше кажучи,…
Дуже смачна 7-денна дієта, якої зовсім неважко дотримуватися. Вам потрібно вибрати для себе ті овочі і фрукти, які ви…
Як і при інших дієтах, необхідно дотримуватися дуже суворого графіка. Французька дієта застосовується протягом 14 днів.…
день перший - 1кг вареного картоплі.день другий - 1кг сирої капусти.день третій - 1кг вареної буряків.день четвертий -…
Пити можна знежирений кефір, чай без цукру і воду не менше 1.5 літра в день. Дієта дуже дієва, рекомендується чергувати…
Дієту можна повторювати, починаючи з першого дня. Порції довільні, їсти можна стільки, скільки хочеться. Пити можна…
Без солі дієта - це дієта, в яку входить абсолютно солона їжа. Таке харчування рекомендується людям з хронічними або…
Французька дієта чимось схожа на японську. Вона триває обмежена кількість часу, передбачає суворе дотримання правил і…
Селеровому дієта всього за 14 днів дозволяє позбутися від 4-5 зайвих кілограмів. Вона заснована на переважному вживанні…
Дієта за участю зеленого чаю дуже добре допомагає очистити організм від непотрібних шлаків і скинути зайву вагу.…
Тибетська медицина вважає, що всі захворювання і недуги людини відбуваються через занадто великого застосування…
Дієта Лариси Доліної дуже популярна через дійсно ефективного зниження зайвої ваги і стійкого результату після. Триває…
За допомогою строкатої дієти можна схуднути на 4-7 кг за тиждень - це залежить від індивідуальних особливостей…
Рис з великим успіхом використовується в дієтичному харчуванні - він здатний виводити з організму шлаки і токсини. На…