день перший - 1кг вареного картоплі.
день другий - 1кг сирої капусти.день третій - 1кг вареної буряків.день четвертий - 1кг сирої морквини.день п`ятий - 1кг яблук.день шостий - 1кг огірків.день сьомий - 1кг яблук.восьмого дня - 1л молока.день дев`ятий - 1л кислого молока або кефіру.день десятий - 100 г відвареного рису.
день четвертий - 1кг сирої морквини.день п`ятий - 1кг яблук.день шостий - 1кг огірків.день сьомий - 1кг яблук.восьмого дня - 1л молока.день дев`ятий - 1л кислого молока або кефіру.день десятий - 100 г відвареного рису.
день шостий - 1кг огірків.день сьомий - 1кг яблук.восьмого дня - 1л молока.день дев`ятий - 1л кислого молока або кефіру.день десятий - 100 г відвареного рису.
восьмого дня - 1л молока.день дев`ятий - 1л кислого молока або кефіру.день десятий - 100 г відвареного рису.
день десятий - 100 г відвареного рису.
- Обов`язково пити в день мінімум 2 літри мінеральної води. Можна, можливо зелений чай (без цукру).