Чому хочеться солодкого

Основна причина потреби в солодкому - це недолік глюкози в організмі. А викликати цей недолік може, наприклад, велике навантаження на роботі, крім того, перенесений стрес також спонукає людину заспокоїтися солоденьким.

У дитинстві батьки нагороджували нас за гарні оцінки цукерками, і це вже на підсвідомому рівні штовхає нас за хорошу роботу або ще які-небудь успіхи винагородити себе плиточкой шоколаду, ми просто звикли так робити.

Крім цього, на нас також діють і громадські подразники, такі, як реклама. З телеекрану кожен день закликають отримувати райську насолоду, а у величезному потоці щоденних справ так і хочеться себе чимось підбадьорити, ось ми і біжимо за плиточкой шоколаду. сидячи на дієті, ми так само гостро хочемо солодкого, адже заборонений плід, як відомо солодкий. І, врешті-решт, людина зривається.

Для нас навіть саме слово «солоденьке» викликає такі асоціації, як щастя, хмарка, посмішка, блаженство. Дивлячись на виставлені у вітрині Вродливий торт або коробку цукерок, ми вже отримуємо порцію насолоди, ще навіть не спробувавши сам продукт.

Щоб побороти цю тягу, вам необхідно розібратися в собі: чи вистачить сили волі, щоб відмовитися від солодкого, чи не з`явиться на цьому місці порожнеча. Якщо ж зовсім не можете позбавити себе такого задоволення, то спробуйте хоча б обмежити себе в кількості. Підійшовши до вітрини, запитайте: «А чи дійсно я цього хочу?». Можливо, потреба в солодкому, завуальована ваші реальні бажання, і її можна замінити на більш корисний продукт.

Внимание, только СЕГОДНЯ!