Чим відрізняється рисова дієта для схуднення?
Рисова дієта для схуднення рекомендується в першу чергу тим жінкам, які мріють скинути хоч кілька зайвих кілограмів,…
Рисова дієта «два блюда»
В основу даного режиму харчування включені два продукти - рис і морепродукти. Щодня дозволяється вживати два блюда. Наприклад, на сніданок ви можете приготувати 200 г рисової каші. А в обідню пору з`їсти блюдо з морепродуктів (риби). При цьому не можна змішувати ці продукти. Готувати їх потрібно окремо. Рис і морепродукти можна поєднувати з овочами і зеленню. Тривалість даної дієти - 5-7 днів. При цьому вам вдасться втратити 3-5 кг зайвої ваги.
Тижнева рисова дієта
Тривалість цієї дієти - 7 днів. Суть даного режиму харчування полягає у вживанні відварного рису на сніданок, обід і вечерю. При цьому його можна поєднувати з різними овочами і зеленню. Єдина умова: вага овочів не повинен перевищувати ваги рису в страві. На полуденок дозволено з`їсти 1 фрукт (яблуко, груша). Запам`ятайте, при дотриманні цієї дієти необхідно виключити з раціону сіль, соуси, майонез і приправи. За тиждень ви можете скинути від 5 кг зайвої ваги.
Дієта «стакан рису»
Сама назва цієї дієти говорить за себе. Це найжорсткіший і складний варіант. Триває ця дієта не більше 3 днів. За цей термін можна значно втратити у вазі. За весь день дозволено з`їдати не більше 1 склянки відвареного рису. На цей період рекомендовано відмовитися від додаткових фізичних навантажень. При дотриманні дієти не забувайте про вживання рідини. Дозволяється пити зелений чай або чисту питну воду.
Рисова дієта для схуднення рекомендується в першу чергу тим жінкам, які мріють скинути хоч кілька зайвих кілограмів,…
Виявивши у себе пару зайвих складочок на животі, ми починаємо бити тривогу - «Як швидше позбутися від зайвих…
Напевно, ти не раз помічала і дивувалася тому, які все-таки стрункі і витончені мешканки азіатських країн - Китаю,…
Рисова дієта досить популярна серед бажаючих схуднути. Можна вибрати для себе найбільш прийнятний варіант: жорстку…
Рисова дієта допомагає не тільки схуднути на 5-7 кг за тиждень, але і очистити організм від шлаків і токсинів, а також…
Кефіру рисова дієта - це популярний спосіб для боротьби із зайвими кілограмами. І не дарма, адже кефір є щедрим…
Рис є дуже поживним і корисним продуктом, який має ще й сильним очисним ефектом. Саме тому його так часто включають в…
Завдяки своїй унікальній очисної здатності рис може виводити шлаки і токсини з організму, а також допомагає рівномірно…
Рисова дієта - одна з найпопулярніших розвантажувальних програм. Така система харчування визнана дуже ефективною, а все…
Відмінним способом скинути зайву вагу і очистити організм від шлаків, токсинів і різних шкідливих речовин є дієта на…
На сьогоднішній день використовується безліч різноманітних дієт і способів скинути зайву вагу. Величезну популярність і…
За допомогою рисової дієти можна не тільки схуднути, але й очистити організм від шкідливих речовин. Популярність цієї…
Ефективність рисової дієти обумовлена очисними властивостями цієї поживної та корисного продукту. Рис вбирає в себе…
Рис - унікальний природний абсорбент. До того ж, він поживний, смачний і корисний. Саме тому рис - один з часто…
Рис вважається одним з найбільш корисних і поживних видів круп, тому з успіхом використовується для ефективного…
Рисова дієта допомагає не тільки скинути зайві кілограми, але і очистити організм. Також вона нормалізує роботу…
Огіркова дієта дозволить не тільки швидко скинути зайві кілограми, але і нормалізувати обмін речовин. При цьому не…
Рисова дієта ідеальна, якщо ви хочете не тільки скинути зайві кілограми, але і очистити свій організм. Перед початком…