Кашевая дієта

Для того щоб організм працював на всі сто відсотків, потрібно іноді допомагати йому в цьому, очищаючи від шкідливих речовин, потрібно стежити за харчуванням і регулярно виконувати фізичні вправи. Кашевая дієта - Це не тільки забезпечення організму необхідними мікроелементами, а й його очищення, поліпшення роботи шлунково-кишкового тракту, позбавлення від алергії і проблем з шкірою.

При різних захворюваннях (наприклад, запалення жовчного міхура) лікарі рекомендують хворому дотримуватися Кашевая дієту. І ті з пацієнтів, які виконують вказівки лікарів, як правило, поправляються набагато швидше. Каші, до складу яких входять злаки, стимулюють запуск захисних функцій організму, підвищують імунітет і, як наслідок, є відмінним способом профілактики різних захворювань і призводять до швидкому одужанню.

Кашевая дієта Очікують, що не голодувань, а навпаки - кашу можна їсти в необмежених кількостях (готувати її потрібно на воді, не використовуючи ніяких спецій, в тому числі і солі). Для найкращого результату каші можна злегка недоварюють, тоді її корисні якості збільшаться в кілька разів. курс Кашевая дієти, як правило, становить десять календарних днів (необхідно пройти кілька курсів).

Що стосується пиття, в ідеалі потрібно виключити всі кофеиносодержащие (чай, кава, какао), газовані і, безумовно, всі види алкогольних напоїв. Пити слід просту негазовану питну воду. Відповідним напоєм буде також і негазована мінеральна вода, вживати яку потрібно маленькими ковтками за годину до прийому їжі або через годину після їжі.

Якщо спосіб життя до дієти не відповідав жодним нормам і людина харчувалася неправильно (їв у великих кількостях солодощі, смажену і гостру їжу, пив багато кави та алкогольних напоїв), то в перші дні Кашевая дієти може спостерігатися загальна слабкість, запаморочення і навіть головний біль. Важливо не зупинятися на цьому етапі і прагнути до досягнення поставленої мети. Вже через кілька днів самопочуття буде прекрасним і життя буде приносить лише радість!