Звичайно, позбавлятися! За решту тиждень-півтори цілком можна встигнути прибрати ці прикрі «несподіванки» ... Жіночий журнал aboutginka.ru , пропонує вашій увазі, добірку швидких дієт найзнаменитіших дам російської естради.
Зірки - теж люди? ..
"Якщо ви подумаєте про знаменитостей не як про недосяжних зірках, а як про звичайних людях, то цілком зможете допустити, що і у них напевно трапляються такі ж казуси, як і у вас. Тому деякі з них придумали свої способи боротьби з раптово утворилися декількома зайвими кілограмами.
Дієта Лариси Доліної
"Наприклад, Лариса Доліна рятує свою фігуру таким чином: по-перше, протягом семи днів харчуватися необхідно 6 разів на день строго через 2 години, однак після 18 годин всяку їжу виключається. Попередньо рекомендується зробити розвантажувальний день - так дієта буде більш ефективною.
Крім того щодня потрібно робити очищення кишечника, а також заварювати і випивати 200 мл відвару з трав (календули, ромашки і звіробою). У день можна випивати півлітра кип`яченої води - все знають, що якщо організму не вистачає рідини ззовні, то він починає споживати необхідну йому рідину з організму.
Щоранку можна випивати по чашці кави без цукру, протягом п`яти днів з`їдати 400 грамів одного з перерахованих продуктів відповідно: печеної картоплі, знежиреного сиру, фруктів (крім винограду і бананів), відвареної курячої грудинки, на п`ятий день знову фрукти, на шостий день дієти варто обмежитися мінеральною водою, попередньо випустивши з неї газ, і, нарешті, тріумфально закінчити дієту третьої порцією фруктів. Все це можна поєднувати з кефіром.
В результаті такої дієти цілком реально скинути до семи кілограмів! Для закріплення ефекту Лариса Долина пропонує ще тиждень уникати жирного і мучного, але тут вже все залежить від вас - не кожен може втриматися від спокус новорічного столу.
Дієта Лайми Вайкуле
"У Лайми Вайкуле в цьому плані все набагато простіше, проте не менш жорстко: крім того, що вона голодує стабільно 1 раз в тиждень просто для підтримки себе у формі, у Лайми існує ще і дев`ятиденний дієта "на чорний день".
Дієта складається в тому, що перші три дні потрібно харчуватися виключно відвареним рисом без солі і масла (але можна соєвий соус і приправи), другі три дні - куряче м`ясо (приготоване на пару або варене), і в останні три дні - яблука. Весь цей час потрібно пити не менше двох літрів води в день.
Результат обіцяють цікавий: мінус один кілограм в день. Що ж, до Нового року маса часу - все в ваших руках!
Дієта Едіти П`єхи
"Для тих, хто не в змозі примусити себе до тижневої строгій дієті і одноманітною їжі, є в запасі дієта Едіти П`єхи.
Знаменита співачка не вважає, що протягом дієти неодмінно потрібно їсти прісну і однакову їжу. Навпаки, можна їсти практично все, але їжу потрібно приймати п`ять разів на день, строго за розкладом і - найголовніше - в невеликих кількостях.
Крім цього, Едіта П`єха стверджує, що і розвантажувальні дні ще нікому не шкодили.
Дієта співачки дещо нагадує знамениту дієту, в основі якої лежить роздільне харчування: білки в поєднанні з вуглеводами явно не вітаються. Пропонується білки є з цитрусовими, а вуглеводи - з солодкими фруктам. Зате овочі можна їсти з чим завгодно.
За 8-10 днів, що залишилися до Нового року, ви зможете позбутися не тільки тієї зайвої пари кіло, що утворилася за останні кілька тижнів, але, при відомому старанності, і більше.
Дієта Алли Пугачової
"А ось Алла Пугачова готується до серйозних подій і свят за допомогою дивного коктейля, що дозволяє втрачати по два кілограми щодня - до тих пір, поки ви відчуваєте необхідність в цьому.
Чудо-коктейль складається з досить спартанської суміші, до складу якої входять: подрібнена зелень (кріп, петрушка, селера, кріп і т.п.), подрібнений свіжий огірок, все це перемішується з кефіром, розведеним кип`яченою водою. Такий вітамінний коктейль дозволить зберегти життєві сили організму і в той же час змусить розвантажити його.
Отже, зупинившись на будь-якої із запропонованих нами дієт, ви напевно переможете ненависні кілограми і намічені «вушка» на боках, а в новорічну ніч поб`єте оточуючих бездоганно сидить на вас нарядом. Щасливого вам Нового року!
