Дієта лариси доліної. Чарівне перетворення

Я ніколи особливо не ділилася цим, не ставила перед собою якоїсь мети певної, це була моя ідея. Але вона чомусь поширилася на маси і тепер ось ця сторінка на моєму сайті займає перше місце! Це разюче просто! Людей цікавить тільки дієта, ні музика, ні творчість, - так прокоментувала надзвичайно високий інтерес людей до своєї дієти неповторна і люблять мільйони Лариса Долина.

У рубриці Жіноче здоров`я: як лікувати запори, лікування закрепів народними засобами

У чому ж секрет такої підвищеної уваги до дієті Лариси Доліної? Відповідь очевидна: Лариса публічна людина і було складно не помітити, як вона змінилася і покращала, схуднувши. Погляньте, як вона прекрасно виглядає:

Натхненні результатом зірки, багато жінок вирішили наслідувати її приклад, і зовсім скоро в інтернеті з`явилася нова мега популярна Дієта Лариси Доліної. Жіночий журнал aboutginka.ru розповідає про дієту зірки і про те, як на даний спосіб схуднення дивиться медицина.
Тривалість дієти - 7 днів. Після закінчення цього терміну на тиждень можна повернутися до звичайного режиму харчування. Але при цьому потрібно обмежувати себе у вживанні солодкого, жирного, гострого і мучного, що необхідно для закріплення результату. Можливо, за цей тиждень навіть додати у вазі до 1 кг, але не варто засмучуватися, так відбувається у більшості випробували дієту Лариси Доліної. Після 7 днів "закріплення" необхідно знову приступити до дієти і таким чином чергувати дієту з "закріплює" тижнем до тих пір, поки ні встановиться бажаний вагу. Зверніть також увагу на те, що необхідно суворо дотримуватися меню дієти і продукти не замінювати!

Дієта Лариси Доліної

• 1 день - 400 г печеної картоплі без солі і 500 г 1-процентного кефіра-
• 2 день - 400 г знежиреного сиру і 500 г 1-процентного кефіра-
• 3 день - 400 г будь-яких фруктів (крім бананів і винограду) і 500 г 1-процентного кефіра-
• 4 день - 400 г відварених курячих грудок без солі і 500 г 1-процентного кефіра-
• 5 день - 400 г фруктів і 500 г 1-процентного кефіра-
• 6 день - 1,5 л мінеральної води без газу-
• 7 день - 400 г фруктів і 500 г 1-процентного кефіру.

Правила дієти:

"• їжу розділити на 6 прийомів і є строго в 8, 10, 12, 14, 16, 18 годин-
• перед дієтою провести розвантажувальний день-
• кожен день очищати кишечник клізмой-
• перед кожним прийомом їжі випивати по 50 г настою із звіробою, ромашки і календули (по 1 пакетику на 200 мл окропу), настій заварюється вранці на весь день-
• крім зазначених продуктів можна за день випивати не більше 0,5 л кип`яченої води, а вранці - чашку чорної кави без цукру.

Тим, хто зважиться скинути вагу таким чином, необхідно заздалегідь порадитися з лікарем - дієта строга і має протипоказання. Ось, що сказано на медичних порталах:

1. У цій дієті недостатньо тваринного білка. У день нам його необхідно 90 грамів, а тут організм отримує його тільки по окремих днях.
2. Варто звернути особливу увагу на такий момент, як очищення кишечника клізмою, адже, наприклад, людям із захворюваннями товстої кишки її не можна ставити.
3. Плюси дієти Лариси Доліної: Їжа ділиться на шість прийомів, завдяки цьому їжа добре засвоюється і швидко настає відчуття насичення, звіробій - відмінний антидепресант, а ромашка з календулою добре впливають на роботу шлунково-кишкового тракту.

дієта Лариси Доліної проведення мистецьких заходів

Давайте, почитаємо відгуки жінок, що випробували на собі дієту Лариси Доліної:

"«Дієта важка, але взагалі супер, особливо для матусь (після пологів), схудла на 6 кг. Удачі всім!".

«Моя знайома сиділа на дієті Лариси Доліної. Їй дуже допомогло. Виглядати стала набагато краще. До речі, каже, що не так вже й складно її перенести. Адже п`ється досить велика кількість кефіру, а після нього є вже не так хочеться ».

«Закінчила кефірну дієту Доліної. Результат - мінус 3,5 кг при повному її виконанні, виключаючи клізми (без фізкультури). Для мене дуже добре одне: завдяки цій дієті, я змогла злізти з обжерливості і зрозуміла, що з`їдаючи мало, можу повноцінно жити, а це дуже важливо ».

«Я б не змогла дотримуватися дієти кефіру Лариси Доліної: у неї такий убогий раціон, що від однієї лише думки шлунок починає обурюватися. Взагалі, я можу терпіти голод, але чим він сильнішає, тим більше мене починає нудити. Навіть не знаю, чому так відбувається. Кефірна дієта - це не для мене ».

«Я сиділа на дієті Лариси Доліної двічі і скинула в цілому 7 кг. Останні дні в дієті витримуються складніше. Щоб не є все яблуко - різала на дольки і накладала на маленьку тарілочку .. так типу самообману .. коли хотілося щось є - можна попити гарячої води або чай зелений можна теж, думаю не зашкодить, ще пила перед їжею настій трав - ромашка , календула, звіробій .. Вага тримається, ура! »

Будьте красиві і здорові, милі жінки!