Фруктова дієта - гарантія краси і здоров'я
Фруктова дієта заслужено вважається однією з найефективніших для позбавлення від зайвої ваги. Крім того, що вона…
Дієта ця відноситься до монодієти, і для того щоб її дотримуватися, потрібна чимала сила волі, так як вона дуже сувора. Дієта Пугачової триває всього п`ять днів. Протягом дня дозволяється тільки каву без цукру і вершків і невеликий шматочок сиру.
Звичайній людині такий режим харчування дуже важко витримати, а ось зайнятим людям, до яких відноситься Алла Борисівна, така дієта дається досить легко. Тому якщо ви вирішите спробувати дієту Пугачової, то знайдіть собі безліч невідкладних справ, щоб не залишалося часу навіть подумати про їжу.
За три дні такої дієти можна схуднути на три кілограми. Але з поверненням до нормального харчування, все кілограми, від яких ви позбулися за час цей час, швидше за все, повернуться, оскільки дієта ця незбалансована і зниження ваги відбувається в основному за рахунок виведення з організму рідини.
Ще одна дієта, яку дуже любить Примадонна, це дієта із застосуванням «зеленого коктейлю». Для приготування цього коктейлю потрібно взяти півтора літра нежирного кефіру, різноманітну зелень, один огірок і невелика кількість води. Зелень можна брати будь-яку, яка вам більше до душі. Її потрібно порубати якомога дрібніше. Огірок пропустити через дрібну терку і змішати всю цю масу з кефіром, розведеним водою.
цей коктейль потрібно пити протягом дня, як тільки відчується голод. Коктейль, приготований за цим рецептом, дуже швидко псується, тому необхідно готувати свіжу порцію для кожного прийому їжі. За один день на такій дієті можна втратити до півтора кілограмів зайвої ваги. Тривалість такої дієти всього три-чотири дні. Вона дає хороший результат, але зниження ваги знову-таки відбувається за рахунок втрати рідини, тому вага може повернутися. Через деякий час дієту доведеться повторювати.
Для того щоб отримати кращий результат, разом з дотриманням дієти потрібно займатися фітнесом, бігом, аеробікою.
Фруктова дієта заслужено вважається однією з найефективніших для позбавлення від зайвої ваги. Крім того, що вона…
Кефірна дієта на 3 дні визнана найпростішої, недорогий і дієвою. Більш того, кефір - це біологічний продукт, який…
Грейпфрутова дієта відноситься до швидких способів схуднення. Вона з`явилася ще на початку минулого століття. Особливою…
В даний час дієта яблучна є однією з найбільш популярних. Існує кілька основних її модифікацій.Дієта на тижденьДієта…
З усього різноманіття дієт радимо звернути увагу на дещо незвичну. При її дотриманні немає необхідності обмежувати себе…
Худа дієта - така оригінальна назва має одна з найпопулярніших в Європі методик схуднення, яка обіцяє рятування від 5-7…
Королева російської естради Алла Пугачова протягом багатьох років відвідувала світські заходи і виступала на сцені…
В інтернеті можна зустріти незліченну кількість варіацій систем харчування, які називають «дієта Доліної».…
Кефіру огіркова дієта для тих, кому потрібно терміново схуднути.Кефіру огіркова дієта - справжня знахідка для тих, кому…
Новий рік - це свято повний радісних подій і подарунків, чарівних чудес і передчуттів. І в Новорічну ніч кожна жінка…
Багато хто вважає, що рецепти для скидання зайвих кілограмів від зірок, мають особливу ефективність. Тому, бачачи по…
Немає нічого приємнішого худнути і при цьому є улюблений продукт, наприклад, кавун. Така дієта допоможе швидко скинути…
Будь-яка швидка дієта є «жорсткою», тому, перш ніж скористатися рекомендаціями щодо її застосування, слід…
Багато зірок шоу-бізнесу дотримуються дієт, щоб виглядати бездоганно. Більшість знаменитостей, наприклад, Алла…
Стиглі помідори не тільки корисний продукт, але і прекрасний засіб для схуднення. Використовувати томати можна для…
Якщо ви бажаєте схуднути швидко і утримати ефект надовго, спробуйте кефірну дієту знаменитої російської співачки Лоліти…
Огіркова дієта досить сувора, тому її тривалість не повинна бути більше 7 днів. Ця дієта крім свого прямого призначення…
Дієта «Американські гірки» набула популярності ще в 80-х роках, коли Мартін Катан написав книгу, після чого…