09.00 - кава або чай без цукру
11.00 - 2 яйця, зварених "круто"
13.00 - 100 г нежирного сиру
15.00 - 100 г вареної телятини
17.00 - 2 зелені яблука
19.00 - 1 стакан кефіру
Рекомендовано тим, хто ще не встиг набрати зайвих 10-20 кг. дієта дуже легка і неголодних.
дієта Маггі - Це одна з найбільш популярних різновидів яєчної дієти. Дієта Маггі яєчна триває чотири тижні, за які…
Одвічна дилема: хочеться схуднути, але одночасно хочеться їсти. І в їжі не можна собі відмовляти ні в якому разі.…
Яєчна дієта - опис і загальні принципиБути стрункими - мета багатьох дівчат. Адже підтягнуте красиве тіло - це і…
Як схуднути на ківі - до вашої уваги представлена оригінальна ківі дієта, яка займає почесне місце в рейтингу…
Схуднути і очистити організм допомагають семиденні дієти. За цей час можна втратити 3-10 кг без особливої шкоди для…
Щоб схуднути, не обов`язково виснажувати себе голодом. Можна просто обмежити вживання вуглеводної їжі, інакше кажучи,…
Фахівці відомої японської клініки «Яекс» розробили спеціальну «Японську дієту». Фахівці…
Дуже рідко вдається побачити повного китайця, бо їх раціон - рослинна їжа і морепродукти, які не мають до зайвої ваги.…
У рубриці Дієти: бонская супДень 1-й Сніданок: 1 яблуко, чай (чорний кава) без цукру і молока. Обід: 1 яйце, 1 помідор,…
За два-три дні - 3-5 кг. вранці одне яйце, зварене некруто. Через три години - приблизно 150 г нежирного сиру, який…
1. Сидимо на дієті 1 раз на місяць до досягнення потрібної ваги із запасом 1-2 кг. (Тобто хочемо важити 50 кг, значить,…
Як випливає з назви дієти, вам доведеться серйозно себе обмежити в їжі. Дієта досить жорстка, але зате результативна. …
Тривалість дієти Ангела - 13 днів. За цей час можна скинути 7-8 кг зайвої ваги. У рубриці Дієти:апельсинова дієтаМеню…
Японська дієта розрахована на 13 днів, а досягнутий результат - мінус 7-8 кг - зберігається 2-3 роки. Щоб досягти цих…
Трапляються такі моменти, коли треба швидко привести себе в порядок. Але відображення в дзеркалі невблаганно показує…
Якщо ви плануєте стройнеть за допомогою обмеження раціону, але не хочете появи апатії, втоми і сонливості, вам один…
Французька дієта користується величезною популярністю в усьому світі. Строго дотримуючись всіх правил цієї дієти, можна…
Найчастіше жінки згадують про зайві кілограми перед будь-яким торжеством. Переглядаючи свій гардероб, з жалем…