1 ДЕНЬ. Шість середніх картоплин, зварених у мундирі, 1л томатного соку, вода, чай, кава без цукру.
2 ДЕНЬ. 500г знежиреного сиру, 1 л томатного соку, вода, чай, кава без цукру.
3 ДЕНЬ. 1 кг яблук (Можна будь-яких фруктів, окрім бананів і винограду), 1л томатного соку, вода, чай, кава без цукру.
4 ДЕНЬ. 500г відварених курячих грудок, 1 літр томатного соку, вода, чай, кава без цукру.
5 ДЕНЬ. 700г сухофруктів (крім бананів, родзинок, інжиру), 1л томатного соку, вода, чай, кава без цукру.
6 ДЕНЬ. 500г йогурту натурального (Знежирений), 1л томатного соку, вода, чай, кава без цукру.
7 ДЕНЬ. 500г відварених курячих грудок або риби, 1 л томатного соку, вода, чай, кава без цукру.
Картопля, курка і риба варяться БЕЗ СОЛІ!
