Який повинен бути вага у здорової людини?
Досить складно знайти людей, які абсолютно не приділяють уваги проблемі зайвих кілограмів. При цьому багато хто з них…
Інша подібна методика пропонує забирати від зростання 110. При такому розкладі вага повинна бути набагато меншим, але при цьому способі визначення ідеальної ваги не враховуються багато особливостей організму.
Коли після подібних підрахунків жінки спробували підвести своє тіло під стандарти, лікарі стали бити паніку. Тоді на арену вийшов абсолютно новий спосіб підрахунку ідеальної ваги. Спочатку потрібно було виміряти своє зростання в метрах. Потім отримане число помножити само на себе, тобто, звести в квадрат. Потім виміряти вагу в кілограмах і поділити на зростання в квадратах. Отримане число - це індекс маси тіла. Якщо він менше 18, то потрібно терміново «відгодовуватися». Якщо від 18 до 20, то це норма, а ось індекс, що перевищує 25 - це вже грізна ознака. Якщо правильно підставити вага в цю формулу, то можна дізнатися, наскільки ваші параметри відрізняються від ідеальних. Правда у цієї формули теж є свої «вороги», які придумали більш витончені тортури для прекрасних дам.
Так, на деяких інтернет-ресурсах вам запропонують виміряти не тільки вага і зріст, але також товщину шиї, зап`ястя і стегно. Потім ви порівнюєте отримані відомості з розумною таблицею на сайті - і або вважаєте себе королевою краси, або відгодованим хом`яком. Звичайно, ви нікому в цьому не визнаєте, але такі особливості жіночої психіки, коли дам кидає з однієї крайності в іншу.
Насправді ідеальної методики для підрахування правильного ваги не існує. Лікарі давно довели, що все суто індивідуально. Щоб дізнатися справжній ідеальний вага для конкретної людини, потрібно провести безліч тестів. Так, береться до уваги і зростання, і вік, і наявність різних захворювань. Просто деякі захворювання можуть спровокувати набір ваги, від якого не можна позбавитися ніякими способами. У таких випадках ідеальна вага у цієї людини буде сильно відрізнятися від його здорового ровесника. Також варто звернути увагу на ширину кісток, так як люди з широкою кісткою будуть свідомо важче своїх побратимів з вузькою кісткою.
Ідеальна вага може визначити тільки лікар після ретельного обстеження.
Досить складно знайти людей, які абсолютно не приділяють уваги проблемі зайвих кілограмів. При цьому багато хто з них…
Дуже часто дівчата сидять на дієтах, виснажують себе на тренажерах, обмежують себе в їжі вечорами, а вага не йде. А…
Щоб визначити надлишок або недолік ваги, необхідно знати свою нормальну вагу. Його ще називають "ідеальним". Це середня…
Хочете розрахувати свій ідеальний вагу? На даний момент дієтологія застосовує три формули розрахунку ідеальної ваги,…
Сьогодні в наш побут міцно увійшло грецьке слово «дієта» ( «diaita» - «спосіб…
Прагнення до ідеальної фігури, нав`язаної індустрією моди, штовхає жінок до жорстких дієт і маніакальному зниження…
Зайва вага ... З цією проблемою стикаються дуже багато. Іноді вона реальна, іноді існує тільки в уяві людини. Як же…
Перш ніж почати морити себе дієтами, а то і голодом, варто підрахувати свою ідеальну вагу. При цьому треба врахувати,…
Вага людини залежить від багатьох факторів: способу життя, віку, статури та інших причин, набір яких індивідуальний для…
Нормальна вага залежить від багатьох показників: вік, стать, фізіологічні особливості людини. Існує кілька способів…
Жінки прагнуть наблизити свою фігуру до ідеальних параметрах. Для цього пані прагнуть дотримуватися дієт, правильного…
Жінка завжди прагне до ідеалу. Вона хоче бездоганно виглядати, чарівно пахнути і мати карколомну фігуру. Але ось…
Проблема ваги хвилює практично кожну жінку. Хтось вважає себе надмірно повної, а хтось - занадто худий. При цьому,…
Безумовно, надлишок або недолік маси тіла можна визначити чисто візуально. Але буває, що необхідно точно дізнатися, чи…
У сучасній дієтології існує кілька методів розрахунку фізіологічної норми ваги. Деякі з них дають приблизний результат.…
Існує маса способів обчислити оптимальне співвідношення зросту і ваги. Є різні формули, завдання яких полягає у…
Далеко не всі люди задоволеним своїм зовнішнім виглядом. Деяким хотілося б позбутися зайвої ваги, а деяким, навпаки, -…
Індекс маси тіла - це величина, що характеризує відповідність маси людини його зростання. За допомогою цього показника…