Дієта при захворюваннях нирок
Дієта при захворюваннях нирок - це лікувальна дієта, у неї досить різноманітний раціон. При захворюванні нирок щоденний…
Цукрова дієта буде корисна людям, страждаючим гепатитом, цукровим діабетом, холециститом і недостатністю нирок і печінки. Дана методика, незважаючи на своє «солодке» назву, строго обмежує вживання цукру.
Існують продукти, які рекомендується включити в раціон при дотриманні даної дієти. По-перше, це фрукти, за винятком тільки висококалорійних: інжиру, бананів і винограду. По-друге, це сирі і відварені овочі: помідори, огірки, капуста, гарбуз, салат, морква і буряк. По-третє, зелень: петрушка, цибуля і кріп.
Дієта називається цукрової, тому що єдиним «подсластителем» вашого схуднення є саме цукор, який можна вживати, але в маленьких дозах - 5 разів на день по 30 грамів, розчинених в чашці зеленого чаю. Цього цілком достатньо для забезпечення організму потрібною кількістю вуглеводів.
Всі дозволені продукти необхідно вживати не менше 5 разів на день, невеликими порціями і тільки окремо. Добова норма кілокалорій повинна бути не більше 1000.
Дотримуючись цукрової дієти, не забувайте і про споживання рідини. У добу потрібно випивати не менше 1,5-2 літрів мінеральної негазованої води. Але вгамовувати спрагу можна тільки за 1 годину до їди або через 2 години після.
Тривалість цукрового дієти визначайте самостійно, однак дієтологи рекомендують не дотримуватися даної розвантажувальної системи харчування більше 5 днів. За цей час ви зможете позбутися від 3-5 кілограмів зайвої ваги.
Дієта при захворюваннях нирок - це лікувальна дієта, у неї досить різноманітний раціон. При захворюванні нирок щоденний…
Раз ти відкрила цю сторінку, логічно припустити, що ти - справжня ласунка. І напевно сподіваєшся побачити тут схему…
Не думайте, що цукрова дієта - це цукерки, торти і шоколад. Режим харчування при її дотриманні нічого очікувати більш…
Однією з найбільш популярних дієт в даний час є дієта на кашах, яка триває 7 днів. За цей час ви зможете схуднути на…
Якщо вам необхідно схуднути на чотири-п`ять кілограмів, а в запасевсего тиждень, то вам може допомогти дієта, названа…
Зовсім недавно світова громадськість з неприхованим інтересом спостерігала за одруженням найбільш титулованою пари…
Малосолевая дієта отримала свою популярність багато десятиліть тому. Вона допомагає не тільки позбутися від зайвих…
Геркулесова дієта для схуднення є типовою монодієтою, яка представляє собою ефективний і досить швидкий спосіб скинути…
Цукрова дієта є лікувальною і призначена для людей, які страждають недостатністю нирок і печінки і деякими іншими…
Дуже важливо, сідаючи на дієту не тільки позбутися від зайвих кілограмів ваги, але і не дозволити своїй шкірі стати…
Цукрова дієта - це система харчування, але розроблена ні з урахуванням уподобань ласунів, а зовсім навпаки. Насправді в…
Бажання скинути зайві кілограми спонукає сідати на різні дієти. Одна з них - цукрова дієта. Незважаючи на її спокусливе…
В останні роки стали дуже популярними так звані монодієти, коли в їжу можна приймати тільки один вид їжі (жири,…
Цукрова дієта - зовсім не означає солодка, швидше це лікувальна дієта, відповідна людям з нирковою та печінковою…
Кисломолочні продукти є одним з основних джерел корисних бактерій, які здатні відрегулювати роботу шлунково-кишкового…
Цукрова дієта не повинна вводити в оману ласунів своїм привабливим назвою. Це один з видів часткового голодування,…
Кефір дуже часто використовують як лікувальний і профілактичний засіб, так як він є одним з корисних кисломолочних…
Цукрова дієта, незважаючи на привабливу назву, зовсім не так солодка, як може здатися. Ця система харчування…