Гра в настільний теніс
Заняття спортом - це чудово і прекрасно! Підтримувати спортивну форму, зміцнювати своє здоров`я, прагнути до…
Крім того, вибираючи снаряд не для настільного тенісу, ознайомтеся з системою вимірювання розмірів ракеток. Американська система показує довжину окружності ручки в дюймах. Європейська - в восьмих долях дюйма. Так розмір ручок до 2 за європейською системою або до 4 по американській системі вказує, що ракетка призначена для дітей. Розмір до 4 по-європейськи або до 4 по-американськи означає, що снаряд підходить для жінок. більш великі розміри використовуються для чоловічих варіантів ракеток.
Звертайте увагу і на розмір головок. Їх усього п`ять: стандартні, маленькі, середні, великі і надвеликі. Стандартний розмір мають тільки старі дерев`яні ракетки. Дрібні і середні підходять для виконання і подачі ударів з літа. Причому проти потужних ударів підходять маленькі розміри, так як забезпечують кращий контроль удару. Звичайно, великий ракеткою ви легше зможете відбити удар, але при цьому не зможете його добре контролювати. Досягненню компромісу між легкістю відбивання і контролем удару сприяє вибір середніх розмірів. Саме за рахунок своєї універсальності середній розмір стає все більш популярним.
Великі і дуже великі розміри головок підходять любителям грати на задній лінії і для парних тенісистів, так як дозволяють краще закручувати і підрізати м`яч. З іншого боку, такі розміри дуже незручні для початківців гравців. Інша особливість великих ракеток - висока залежність сили удару від видалення точки зіткнення м`яча із струнами від центру головки. Якщо ви вдарите центральною частиною струн по м`ячу, ви отримаєте дуже потужний удар. Якщо м`яч торкнеться головки далеко від центру, сила удару ослабне. І чим далі буде ця віддаленість від центру, тим слабкіше буде удар аж до прокручування ручки в долоні.
Також ракетки розрізняються по товщині обода. Товсті обода роблять їх більш жорсткими і дозволяють забезпечувати більш потужні удари. Але якщо ви віддаєте перевагу швидко бити по м`ячу, здійснюючи розмашисті руху, віддайте перевагу ракетку з тонким ободом.
Візьміться рукою за центр снаряда. Якщо при цьому ракетка залишиться в рівновазі на вашій руці, значить, баланс її буде центральним. Баланс може бути зміщений як в сторону головки, так і в бік ручки. Зсув балансу в бік головки збільшує чутливість ударів і уповільнюють швидкість рухів, в сторону ручки - збільшують потужність удару, але знижують швидкість. Якщо ви остаточно не визначили для себе питання про баланс, придбайте центрально збалансовану ракетку.
І в останню чергу зверніть увагу на масу снаряда. Незважаючи на те, що останнім часом спостерігається тенденція до зниження ваги ракеток, важка дозволяє виконати більш потужний удар, хоча і з меншою швидкістю. Легка - навпаки, збільшує швидкість руху, але послаблює потужність удару. Саме тому більшість полегшених ракеток мають зміщення центру ваги ближче до голівки.
Для дитини ракетку вибирайте тільки по одному параметру - по її довжині в залежності від його зростання. Якщо він має достатній досвід гри в теніс, йому можна придбати трохи довший снаряд, ніж потрібно. Але якщо він новачок - віддайте перевагу трохи коротшу модель.
Заняття спортом - це чудово і прекрасно! Підтримувати спортивну форму, зміцнювати своє здоров`я, прагнути до…
Грати в футбол корисно для здоров`я. Практично кожен чоловік і навіть деякі дівчата намагаються так чи інакше пов`язати…
На сьогоднішній день така гра, як настільний теніс, набирає велику популярність. У неї можуть грати як дорослі, так і…
Якого хлопця не розбурхують фільми за участю Ван Дамма, Скотта Едкінс або Чака Норіса? І причина тому цілком зрозуміла:…
Ні для кого не секрет, що ключ до перемоги в боксерському поєдинку лежить в правильно обраної тактики. Будь-яка…
Бити по м`ячу потрібно не тільки красиво, але і правильно"У футболі найбільш цінним гравцем вважається той, хто вміє…
Футбольної теорії існує чимало, футболісти вивчають її, визубрівать, тримають в голові, але все ж найголовнішим…
Вміти захистити себе на вулиці - дуже важливий навик. Можливість нанести нокаутуючий удар необхідна не тільки…
Щоб мати ідеальну фігуру, відмінне здоров`я і гарний настрій потрібно займатися спортом. Але що робити, якщо Вам не…
Основою ударної техніки є різкий рух рукою і корпусом. Для опрацювання і збільшення сили удару необхідно як…
Виявляється не тільки чоловіки, але і жінки хочуть дізнатися, яким чином збільшити силу удару кулаком. Це потрібно не…
Спосіб утримання ракетки для настільного тенісу в руці називається хваткою. Вона істотно впливає на освоєння техніки…
Вибір ракетки для бадмінтону - завдання не з легких. Від неї багато в чому залежить результат будь-якої гри. Ракетки…
Стрункі та витончені, дівчата в білому з ракетками в руках, впевнено беруть навіть найскладніші м`ячі - образ, що…
Теніс був і залишається популярним практично у всіх країнах світу. Це не просто захоплюючий спорт, гра або хобі, для…
Великий теніс знову придбав колишню популярність. Цей вид спорту дозволяє тримати себе в формі, дає рівномірне…
Теніс - один з найпопулярніших на сьогодні видів спорту. У нього грають і діти, і підлітки, і дорослі, і люди похилого…
Правильне положення кулака при нанесенні удару має дуже важливе значення. В першу чергу, щоб уникнути травми кисті або…