Гра в настільний теніс
Заняття спортом - це чудово і прекрасно! Підтримувати спортивну форму, зміцнювати своє здоров`я, прагнути до…
При виборі ракетки зверніть увагу на її вагу. Чим він більший, тим сильніше будуть ваші удари по м`ячу. А це може не кращим чином позначитися на точності попадання м`яча в корт. Якщо ви новачок в тенісі, виберіть ракетку масою не більше 275 м
Вибираючи ракетку, особливу увагу приділіть її рукоятці. Вважається, що її товщина повинна бути такою, щоб між пальцями і долонею при обхваті ручки залишалося 1,5-2 см. Все ж намагайтеся вибирати ту ракетку, яку вам зручно тримати, не напружуючи пензлик і пальці.
Якщо ви зрозуміли, що теніс - це частина вашого життя, до вибору ракетки підійдіть більш відповідально. Запам`ятайте, що від площі струнної поверхні і жорсткості натягу струн залежить сила удару. Для того щоб краще контролювати політ м`яча, професійні тенісисти вибирають ракетки з площею, що не перевищує 645 кв.см і досить жорсткої натяжкою струн.
Струни тенісної ракетки можуть бути натуральними, виготовленими з жив тварин, або синтетичними - з волокон нейлону. Незважаючи на те, що більш зручними для гри вважаються натуральні струни, синтетичні мають відмінну зносостійкість і більш доступною ціною.
Якщо ви вирішили займатися тенісом професійно, виберіть ракетку, вага якої перевищує 310 м Такий інструмент не тільки збільшить силу удару, але і зміцнить вашу кисть.
Зверніть увагу на ширину обода, яка впливає на площу ділянки в центрі струнної поверхні ракетки, яким найкраще бити по м`ячу. Професійні тенісисти віддають перевагу ракетка з шириною обода не більше двох сантиметрів.
Придбати хорошу тенісну ракетку можна тільки в спеціалізованому спортивному магазині.
Заняття спортом - це чудово і прекрасно! Підтримувати спортивну форму, зміцнювати своє здоров`я, прагнути до…
На сьогоднішній день така гра, як настільний теніс, набирає велику популярність. У неї можуть грати як дорослі, так і…
Сквош на сьогоднішній день надзвичайно поширений. Швидко розвивається, набуває все більшої популярності саме гра в…
Історія тенісного столуНастільний теніс як вид спорту з`явився в Англії в самому початку XX століття. Тоді через…
Щоб мати ідеальну фігуру, відмінне здоров`я і гарний настрій потрібно займатися спортом. Але що робити, якщо Вам не…
Спосіб утримання ракетки для настільного тенісу в руці називається хваткою. Вона істотно впливає на освоєння техніки…
Вибір ракетки для бадмінтону - завдання не з легких. Від неї багато в чому залежить результат будь-якої гри. Ракетки…
Питання вибору кросівок для тенісу часто застає початківця гравця зненацька. Здавалося б, немає нічого простішого, ніж…
Рафаелю Надалю всього 25, а він уже виграв 10 турнірів Великого шолома, став олімпійським чемпіоном в одиночному…
Кар`єра Марата Сафіна цілком порівнянна з американськими гірками. Оглушливі перемоги супроводжували таким же оглушливим…
Спорт - це сила. Він допомагає не тільки зміцнювати здоров`я і підтримувати фігуру, але і виховувати вольові якості.…
Стрункі та витончені, дівчата в білому з ракетками в руках, впевнено беруть навіть найскладніші м`ячі - образ, що…
Великий теніс знову набирає популярність. Сьогодні в багатьох районах є корти, на яких тренуються і дорослі і діти.…
Теніс був і залишається популярним практично у всіх країнах світу. Це не просто захоплюючий спорт, гра або хобі, для…
Великий теніс знову придбав колишню популярність. Цей вид спорту дозволяє тримати себе в формі, дає рівномірне…
Вибір ракетки для тенісу - важливе завдання. Від успішного її виконання залежить не тільки зручність і комфорт під час…
Настільний теніс (пінг-понг) - один з найбільш поширених і популярних видів спорту. Вперше він з`явився в Англії в XIX…
Теніс став популярним серед спортивних кіл в кінці 19-го століття. З тих пір в нього грають у всьому світі. Багато…