Удари в боксі і їх різновиди

Ні для кого не секрет, що ключ до перемоги в боксерському поєдинку лежить в правильно обраної тактики. Будь-яка стратегія тут, в свою чергу, складається з ряду прийомів, спрямованих на захист і напад. Удари в боксі повинні бути настільки досконально відпрацьовані, щоб їх нанесення здійснювалося автоматично, а спортсмен продумував свої подальші дії наперед. Домогтися такого вміння можливо лише за умови постійних тренувань. Говорячи про боксерських ударах, слід зазначити, що в цьому виді спорту виділяють три їх основні різновиди - аперкот, прямий і бічний. Кожен з них складається з типів, в залежності від того, якою рукою пробивати, і цілі - корпусу або голови. Далі ми розглянемо види ударів в боксі, яких налічується дванадцять, більш докладно.

прямий удар

Існує два типи прямого боксерського удару. Першим з них є джеб, який наноситься ближньої рукою. Цей удар не відрізняється високою силою і використовується, як правило, для розвідки з метою вивчення рухів суперника і його можливих вразливих місць. Після її завершення удари в боксі використовуються більш потужні. Разом з цим, джеб вважається найшвидшим з усіх за рахунок найкоротшій траєкторії і допомагає боксеру по ходу поєдинку контролювати ситуацію на рингу. Найчастіше ним користуються бійці, які вважають за краще постійно атакувати в високому темпі. Другий вид - прямий удар за допомогою далекої руки. Він не такий блискавичний, як джеб, однак помітно перевершує його в силі. Всі визнані нокаутер обов`язково використовують дальній прямий удар. При цьому не варто забувати, що без підготовки по ходу поєдинку він ніколи не наноситься, оскільки дуже небезпечний: в разі невдалого виконання можна нарватися на стрімку контратаку опонента.

бічний удар

Бічні удари в боксі також складаються з двох різновидів, серед яких свінг і хук. Перший з них чимось нагадує джеб, адже тут також використовується ближня рука. Незважаючи на свою порівняно довгу траєкторію, він є досить небезпечним для суперника і використовується в більшості випадків боксерами, що віддають перевагу швидким контратак. Свінг наноситься збоку по корпусу або голові опонента. Не можна не відзначити той нюанс, що він дуже навіть ефективний без будь-якої попередньої підготовки і комбінацій. Другий вид - це хукі, що представляють собою найпотужніші удари в боксі. Незважаючи на низьку швидкість через велику траєкторії, вони є найбільш популярними серед нокаутеров, які віддають перевагу атакуючій тактиці, завдяки своїй страхітливій силі. Головна мета хука - дострокова капітуляція суперника в бою.

апперкоти

Більш відома назва ударів в боксі, що наносяться знизу - апперкоти, вони аналогічно попереднім видам мають два різновиди, виходячи з того, якою рукою наносяться. Класичний аперкот можна зіставити зі свінгом по швидкості, проте по силі він поступається бічного удару, адже той частіше доводиться на голову. Найбільш ефективним він буде в умовах близької відстані або тупикової захисту опонента. Далекий аперкот також наноситься від низу до верху, тільки задньою рукою. Він прекрасно підходить і для атаки, і для контратаки, тому часто використовується боксерами з різними тактиками ведення поєдинків.