Дієти, які реально допомагають всім без винятку
Виявивши у себе пару зайвих складочок на животі, ми починаємо бити тривогу - «Як швидше позбутися від зайвих…
Місячна дієта заснована на особливих фізіологічних реакціях організму в різні фази місяця. Змінюється не тільки фізичний стан людини, але і його настрій, тому суть такої дієти - Повне узгодження харчування з місячним календарем.
Ця система харчування є періодичною. Для отримання оптимального результату, а головне, для його закріплення, місячну дієту треба повторювати кожного повного місяця. При високій ефективності і короткочасність така дієта дозволяє до того ж нормалізувати обмін речовин. Одночасно з цим вона вважається досить жорсткою дієтою, тому вимагає грамотного і вдумливого підходу.
Розрізняють два способи проведення місячної дієти, перший триває один день (безпосередньо повний місяць), другий - шість днів (три дні до і три дні після повного місяця).
Для першої методики місячної дієти вживання їжі протягом 24 годин суворо заборонено. Винятком є соки (обов`язково свіжовичавлені) з будь-яких фруктів і овочів, чай зелений, питна вода (мінеральну як газовану, так і не газовану пити забороняється). Нектари, що містять велику кількість цукру, теж не можна вживати. Починається ця дієта після вечері безпосередньо перед повним місяцем і дозволяє скинути від 300 грам до одного кілограма.
Різноманітність продуктів, дозволених до вживання, шестиденної місячної дієтою значно більше. Для пиття можна використовувати ті ж інгредієнти, що і в першій методиці, до того ж в необмежених кількостях. Інші продукти вживаються в залежності від дня місячного календаря. Перший день - овочевий: всі продукти з`їдаються сирими або пропареними. Другий день вважається днем свіжого ананаса, консервований є ні в якому разі не можна. Третій день дозволяє їсти будь-які варені гриби, а четвертий повністю виключає всі продукти, дозволяється тільки пити. П`ятий і шостий день повторюють другий і третій відповідно. таке меню дозволяє скинути до трьох кілограм.
Виявивши у себе пару зайвих складочок на животі, ми починаємо бити тривогу - «Як швидше позбутися від зайвих…
Якщо прислухатися до того, що говорить місяць, за тиждень на місячній дієті можна схуднути на 3-4 кілограми."Красуня…
Арабська дієта все більше і більше привертає увагу європейських дам своєї ситістю і різноманітністю дозволених…
Бажаючи мати ідеальні форми, жінки часто сідають на жорсткі дієти, не звертаючи ніякої уваги на застереження про значну…
Новий рік - це свято повний радісних подій і подарунків, чарівних чудес і передчуттів. І в Новорічну ніч кожна жінка…
Місяць завжди розбурхувала уми і уява землян своїм загадковим красивим сяйвом в ночі. Але вражала і дивувала вона…
Як хочеться бути завжди привабливою і стрункою, - це бажання переслідують багато дівчат і жінок нашої планети. Однак…
Строката дієта - дієта різноманітна, але досить голодна. Чи зможете взяти себе в руки, скинете до 4 кг ваги. Пити…
В Америці і Європі дуже відома ефективна розвантажувальна дієта Алісії Сільверстоун, розрахована на 3 дні і допомагає…
Основою дієти відомого лікаря-дієтолога П`єра Дюка можна назвати вживання в їжу таких продуктів, які містять якомога…
Щоб схуднути, зазвичай сідають на дієти. Однією з дієвих визнана кефір. Молочно-кислий напій благотворно впливає на…
Мало хто планує справи на перший день нового нового року. У 2014 це виправдано і з точки зору місячного календаря,…
Не варто недооцінювати вплив місяця на все, що відбувається на Землі. Багатьма вже було помічено, що наростаючий місяць…
Початок березня 2014 ознаменується молодиком. Але, незважаючи на це, краще нічого не планувати на перший день весни,…
З приходом останнього місяця весни багато підвищують свою ділову активність, адже попереду літо - пора відпусток. Якщо…
Всі люди планують своє життя, хтось на найближчий місяць, хтось рік, а деякі просто обмірковують майбутнє. Але що б…
Багатьма вже було помічено, що ті, хто знає фази місяця і погоджує свої справи з рухами тіл на небосхилі, більш…
Незважаючи на те, що з початком осені ділова активність зростає, ніхто не може гарантувати, що всі заплановані на цей…