Місячна дієта
Якщо прислухатися до того, що говорить місяць, за тиждень на місячній дієті можна схуднути на 3-4 кілограми."Красуня…
Місяць завжди розбурхувала уми і уява землян своїм загадковим красивим сяйвом в ночі. Але вражала і дивувала вона завжди і тим, що, виявляється, вона впливає на перебіг більшості процесів, які відбуваються на нашій блакитній планеті. Наприклад, можна розглянути природу відливів і припливів. Коли настає повний місяць, відбувається процес, коли рідина на Землі нібито стискається, а коли відбувається молодик, то навпаки, розширюється. В організмі людини в зв`язку з цим процес обміну речовин змінюється, мікроелементи і рідина розподіляються по всіх тканинах і клітинах нашого організму. Саме цей зв`язок між Місяцем і організмом людини була використана для складання місячної дієти. Про цю дивовижну дієті сьогодні і піде мова в нашій статті «Місячна дієта - дієта за місячним календарем».
Дотримуючись календаря Місяця і спробувавши «Місячну» дієту, можна днів за сім скинути до 4 кілограм. Дієтична система харчування по Місяцю передбачає, що з організму буде виводитися зайва рідина і «погана» вода. При настанні молодика, коли з`являється молодий місяць, то курс дієти направляється на очищення нашого організму від шлаків, розщеплення накопичених жирів, виведення токсинів.
Виходить так, що «Місячна» дієта змушує наш організм пережити струс, що призводить до правильного розподілу ферментів, які необхідні для нормального перетравлення усього спожитого і рідини, яка присутня в організмі. Таку дієту можна проводити недовго. Вона може тривати лише 36 годин, коли з`явилася нова місяць, і близько 24 годин, коли місяць повна. Але її можна дотримуватися і довше, наприклад, днів 6. Таку дієту відносять до розряду «швидких». При цьому потрібно пам`ятати, що якщо Ви страждаєте на цукровий діабет або іншими захворюваннями, пов`язаними з обмінними процесами, то краще цієї дієти не дотримуватися.
Ви дочекалися того моменту, коли на небо зійшов повний красива місяць, і вирішили розпочати «Місячної» дієті. Протягом 24 годин повного місяця потрібно пити негазовану мінеральну воду, якщо такої немає під рукою, то пийте просту кип`ячену. Радять пити також соки (бажано свіжовичавлені), причому як овочеві, так і фруктові. За цю добу цілком можна позбутися від пари кілограмів і набряклості, очиститися від шлаків.
Увечері, перед тим, як має початися молодик, можна почати 36-годинну дієту, яка має на увазі вживання овочевих супів з морквою і картоплею, бобовими (квасолею та горохом). Супи можна готувати на м`ясному або рибному бульйонах. Такі супи допоможуть позбутися не тільки від зайвої ваги, але і від набряклості, вони зможуть наситити Ваш організм корисними елементами мінералів і вітамінів. Щоб скинути вагу швидше, можна споживати лише бульйони, але супи все ж не завадять, тому як, будучи приготованими на овочах, вони дуже багаті природними волокнами або клітковиною.
У перший день 6-денної дієти можна раз 5 або 6 є варені або сирі овочі. У другий день і третій потрібно їсти лише варені гриби і свіжі ананаси: по 4 підходи за ці 2 дні. Ананаси стимулюють травлення через те, що містять в собі особливі біологічно активні елементи, вони допомагають і підшлунковій залозі, підштовхуючи її роботу, а ще активізують функціонування шлункових соків. Гриби є низькокалорійної білковою їжею, яка здатна забезпечити м`язи додатковою енергією, а також позитивно впливає на регенерацію клітин. Після двох днів на ананасах і грибах потрібно влаштувати один день без їжі. А після цього знову 2 дні потрібно їсти гриби і ананаси.
Не варто проводити таку дієту довше, ніж 6 днів. Її можна тільки лише скоротити, при необхідності, днів до 3. Починати в такому випадку треба з овочевого дня, потім повинен йти голодний день, і знову потрібно повернутися до дня на грибах і ананасах.
Дня за 3 до того, як на небі повинна з`явитися нова місяць і протягом 2-х днів після її появи можна спробувати ще один варіант дієти. У ці дні можна їсти лише сирі або варені овочі. Обсяги при цьому можуть бути необмеженими, але важливо дотримуватися одне правило: дієтичне харчування в ці дні не повинно стати виснажливим, але і переїдання допускати не слід.
Як бачимо, дієта за місячним календарем - досить проста. Рецепти такого харчування під силу будь-якій жінці. На закінчення дамо лише маленька порада: не варто починати з довгих 6-денних дієт, для початку спробуйте 36-годинну і добову дієти. Тільки після того, як Ви побачите, як організм реагує на них, можна приступати до тривалих програм очищення. Ви з легкістю подужали прості етапи «Місячної дієти» - сміливо збільшуйте кількість днів місячного харчування.
А взагалі, перед тим, як почати дотримуватися якої б то не було дієти (дієта «Місячна» не виняток), необхідно порадитися з лікарем.
Якщо прислухатися до того, що говорить місяць, за тиждень на місячній дієті можна схуднути на 3-4 кілограми."Красуня…
За допомогою курячої дієти можна приблизно за 7 днів позбутися 3-х кілограмів ваги. Ця дієта містить невелику кількість…
Відмінним способом скинути зайву вагу і очистити організм від шлаків, токсинів і різних шкідливих речовин є дієта на…
Бажаючи мати ідеальні форми, жінки часто сідають на жорсткі дієти, не звертаючи ніякої уваги на застереження про значну…
Мільйони людей стурбовані проблемою нормалізації харчування. Для досягнення цієї мети все більше і більше людей…
Малосолевая дієта отримала свою популярність багато десятиліть тому. Вона допомагає не тільки позбутися від зайвих…
Існує величезна кількість дієт, проведення яких пов`язується з окремими датами календаря, циклічністю природних явищ,…
Немає нічого приємнішого худнути і при цьому є улюблений продукт, наприклад, кавун. Така дієта допоможе швидко скинути…
Дієти на основі фруктів і овочів вважаються ефективними і дуже смачними. Бананова дієта не виняток. Її популярність…
Вівсяна дієта сприяє схудненню і оздоровлення органів травлення. Через 3-5 днів ви будете відчувати дивовижну легкість,…
Якщо ви не хочете покладатися тільки на долю і відповідально ставитеся до планування всіх справ, погоджуючи їх з рухами…
Мало хто планує справи на перший день нового нового року. У 2014 це виправдано і з точки зору місячного календаря,…
Початок березня 2014 ознаменується молодиком. Але, незважаючи на це, краще нічого не планувати на перший день весни,…
З приходом останнього місяця весни багато підвищують свою ділову активність, адже попереду літо - пора відпусток. Якщо…
Всі люди планують своє життя, хтось на найближчий місяць, хтось рік, а деякі просто обмірковують майбутнє. Але що б…
Не дивлячись на розпал сезону відпусток, багато в цей час зайняті вирішенням як особистих, так і ділових проблем. Щоб…
Незважаючи на те, що з початком осені ділова активність зростає, ніхто не може гарантувати, що всі заплановані на цей…
Починаючи з раннього дитинства ми плануємо свої справи, але при цьому рідко коли замислюємося яка місяць сьогодні буде…