Боротьба із зайвою вагою - не данина моді. Не знаю, як себе почувають інші дами, що набрали більше 20 зайвих кілограмів, але можу сказати з власного досвіду, що це жахливо. І справа не в естетичній привабливості (хоча і вона теж важлива), просто фізично незручно рухатися і ходити. Все дається важко, навіть банальна прибирання по будинку перетворюється на катування. Походи в гори, на річку і інші романтичні місця теж не приносять довгоочікуваної радості. А вже секс стає просто казковим подарунком долі ...
У рубриці Основний інстинкт: Дружба між чоловіком і жінкою
Зустрічаються, звичайно, чоловіки, які люблять жінок в тілі, але їх не так вже й багато і на всіх товстушок не вистачить. А повних жінок стає все більше і більше з кожним роком: прилипання до телесеріалів, напівфабрикати, домашній спосіб життя - і ось з тонкої дівчинки ми перетворюємося на щось безформне. І як би не виправдовували себе багато, але все прекрасно знають, що корінь усіх зол у власну лінь. Так, після пологів ми полнеем, але ми ж можемо і схуднути ... Так, проблеми зі здоров`ям додають зайві сантиметри, але здоров`я можна і поправити (не кажу про важкі випадки - це окрема стаття). Так, дуже хочеться їсти тортики кожен день, а не тільки на свята ... Але ж говорила мама в дитинстві: «Не їж багато цукерок !!!», і їй, зауважу, цукерок було не шкода.
Так що ж робити, якщо їсти хочеться постійно? І тимчасові перемоги над власним шлунком обертаються тотальним поразкою? Якщо вже так сталося, що апетит фантастичний, а взяти себе в руки самостійно не виходить, вихід один - вдатися до допомоги різних коштів, які знижують апетит. Власне великих проблем з цим на даний момент немає.
Продукти, що знижують апетит у нас завжди є. І для цього зовсім необов`язково платити величезні гроші - коштують вони сущі копійки. Той же тортик, само собою в розумних межах, якщо його з`їсти на перше, значно знизить апетит. Те ж саме відноситься і сухофруктам. Вони до речі набагато корисніше шедеврів кулінарного мистецтва. Вчені говорять, що знизити апетит допоможе білок. Саме тому білкові дієти так популярні в народі. Однак слід пам`ятати, що білок часто «ходить» в парі з жирами. Так що, копченої ковбаси і запеченим окостом говоримо: «До побачення», а починаємо любити рибу і телятину. Відварну або приготовану на пару.
1. Насіння льону, алтей, настоянка прополісу на спирту обволікають шлунок і сприяє швидшому виведенню їжі з організму. Трави, які знижують апетит, розбухають в шлунку і викликають відчуття ситості.
2. Корінь дягелю лікарського має м`який проносний ефект, тобто частина їжі просто не встигає засвоїтися, тому схуднення йде спокійно і без проблем.
3. Язичник сибірський і фукус пухирчастий нормалізують діяльність печінки, і її здатність розщеплювати жир, виводити шлаки і прискорювати обмін речовин.
Слід правда пам`ятати, що трави можуть викликати алергію. Тому застосовувати їх потрібно дуже обережно.
І останнє. Якщо всі зусилля по схудненню не дають результату, обов`язково покажіться ендокринолога. Надмірна вага - один з показників захворювання щитовидної залози або цукрового діабету. Здоров`я вам і краси. Вони один від одного невіддільні.
