Які запахи і аромати збуджують чоловіків
Всім відомо, що чоловіки істоти дуже вибагливі в своїх смаках і перевагах. І це стосується не тільки, наприклад переваг…
Одними з найбільш ефективних і легких способів боротьби з апетитом є аромамасла, що знижують апетит. Аромати поділяються на кілька видів. Це синтетична парфумерія, ефірні масла і натуральні аромати.
Найбільш ефективно знижують апетит деякі ефірні ароматичні масла. Ефіри легко випаровуються і швидко проникають в кров. Відбувається нормалізація обміну речовин і пригнічується нездоровий апетит. А ось хімія - марна, вона викликає спрагу і пересушує слизову. Натуральні аромати забезпечують невеликий ефект, так як швидко вивітрюються. Але при відсутності ефірних масел будуть корисні. Зі звичайних продуктів, знижують апетит запахи лікарських трав, кулінарних приправ, м`яти перцевої, зеленого чаю, кави, яблука, персика, банана. Апетит знизиться ще більше, якщо урізноманітнити ці запахи шоколадом, меленою корицею або ваніліном.
Для схуднення за допомогою аромамасел використовують комплексну ароматерапію. Допомагає знижувати вагу вдихання ароматів за допомогою аромакулони, інгаляцій, розпилювачів, ванночок. Аромати викликають позитивні емоції на підсвідомість. Вони сприяють зменшенню апетиту, поліпшують самопочуття, заспокоюють нервову систему. А адже саме стреси ми частенько заїдає чимось смачненьким.
При контакті з слизовими оболонками і шкірою фітонциди, які містяться в оліях, викликають специфічні хімічні реакції. Вони нормалізують гормональний фон і обмін речовин, допомагають спалювати надлишки жирів. Щоб фітонциди проникли під шкіру, застосовують обгортання, масаж, ванни з ефірними маслами. Але переборщувати не варто. на ванну досить двох крапель аромамасла.
Американські вчені провели масштабні дослідження щодо впливу ароматів на апетит. Доведено, що при регулярному вдиханні кулінарних запахів базиліка, орегано, кмину та інших пряних приправ пригнічується апетит. Особливо, якщо людина голодна. Однак неправильна процедура навпаки викликає апетит. Вдихати треба 6 разів кожною ніздрею. Для досягнення ефекту аромамасла треба міняти протягом дня.
Також знижують апетит цитрусові аромамасла лайма, апельсина, грейпфрута, лимона. Вони тонізують і бадьорять. Цитрусові аромамасла швидко проникають в кров, активізуючи обмінні процеси, розщеплюючи жири, нормалізує роботу шлунка. Суміш цитрусових масел використовують при Аромамасаж.
Тим людям, які заїдають нервову напругу, показані солодкі аромати. Це мускат, розмарин, ваніль, кориця. Дані аромати знижують нервозність і ефективно борються зі стресом.
Аромамасла анісу, шавлії, чебрецю і фенхеля зменшують нічний апетит. Їх добре додавати в вечірню ванну для розслаблення. Сон після них дуже міцний.
Аромамасла м`яти, кінзи, петрушки корисно вдихати перед їжею. Вони вберігають від переїдання, викликають відчуття ситості. Замість ефірних масел можна нюхати посічену зелень, також насичену ефірами.
Інші аромати, що знижують апетит: квіткові бруньки гвоздики, зимолюбка, імбир, клементін, насіння коріандру, лавровий лист, майоран, гіркий мигдаль, мускатний горіх, чорний перець, розмарин, сассафрас, селера, чебрець, чабер і т. Д.
Ефірні масла можуть викликати хімічний опік. Їх треба розбавляти в рекомендованих виробником пропорцій. Пити їх, щоб уникнути отруєння не можна. Тому ванни з аромамаслами не рекомендуються дітям. Перевищення вдихається дози може викликати шкірні висипання, нудоту, запаморочення. Для ароматерапії треба використовувати тільки якісні натуральні масла. Важлива умова - аромати повинні подобатися!
Бажано використовувати різноманітні аромати і частіше їх міняти. Масла вдихаются при появі почуття голоду, повільно і глибоко шість разів кожною ніздрею. Сконцентруйте свою увагу на запах, відчуйте його.
Використання ефірних масел має протипоказання для вагітних, годуючих матерів, алергіків, хворих на астму та мігренню, із захворюваннями печінки.
Всім відомо, що чоловіки істоти дуже вибагливі в своїх смаках і перевагах. І це стосується не тільки, наприклад переваг…
Взимку, в перший час, пухнасті шапки снігу і крижані гірки доставляють воістину невимовне задоволення, але через деякий…
Ароматерапія може стати прекраснимпомощніком в зниженні маси тіла при правильному використанні ефірних масел.Завдяки…
Ефірні масла впливають на людей у всіх життєвих сферах. За допомогою аромамасла кожен може поправити здоров`я,…
Сьогодні проблема зайвої ваги є глобальною: більшість чоловіків і жінок у всьому світі страждають від цього все більше…
Хочете схуднути, перепробували безліч дієт і все безрезультатно? Сьогодні ми розповімо, як в домашніх умовах можна…
Боротьба із зайвою вагою стає рік від року все більш актуальною. Поява ресторанів швидкого харчування, напівфабрикатів…
Пахуча і худніть! Кулони, аромалампи, спреї, масажі і ванни з ароматними ефірними маслами здатні приборкати розбурханий…
З настанням теплої пори року багато хто стурбований тим, як позбутися від зайвих кілограмів, що нагромадилися за зиму.…
Целюліт може з`явитися в будь-якому віці. Виявлено, що ефективним засобом при боротьбі з целюлітом є ароматичні масла.…
Аромати і рослини здавна використовувалися магами і лікарями для своїх цілях. І якщо в країнах Заходу і Росії…
Як швидко заснути, якщо нічого не допомагає - відповідь на це питання дають ароматерапевти, вони впевнені, що швидко…
З давніх-давен люди знали про таємничу силу запахів. Адже аромати здатні поліпшити настрій, самопочуття і пам`ять,…
Вибираючи серед безлічі різноманітних ароматів, ми іноді свідомо, а частіше інтуїтивно віддаємо перевагу цілком…
Ви ніколи не замислювалися, чому так приємно і корисно побродити в сосновому бору або прогулятися по евкаліптової гаю?…
Сучасна косметологія пропонує свої послуги по схудненню. Ще недавно вважалося, що для того, щоб скинути вагу, жінці…
Багато людей навіть подумати не можуть про те, що різного роду аромати для краси і схуднення дуже ефективні. А адже…
Люди давно відкрили здатність ароматів впливати на людський організм. Не випадково пахощі використовувалися в обрядах,…