Ефірні масла для схуднення: дія, властивості і використання

Сучасна косметологія пропонує свої послуги по схудненню. Ще недавно вважалося, що для того, щоб скинути вагу, жінці потрібно лише дотримуватися дієти і займатися фізичними вправами. Однак сьогодні до цього списку додався і такий пункт, як масаж і обгортання для схуднення з використанням ефірних масел.

ефірні масла, що зі Сходу і одержали широке поширення на Заході, є ні що інше, як "витримка" з певних рослин. У цих оліях, на відміну від рослинних, немає жиру, зате є численні цілющі для людського організму компоненти. При масажі або обгортанні ефірне масло проникає під шкіру через пори (виводиться воно згодом природним шляхом, з сечею) і регенерує організм. Встановлено, що масла різних рослин діють по-різному: якісь з них знімають стрес, якісь - виводять шлаки і токсини, зайву воду, нормалізують обмінні процеси. ці властивості запускають процес схуднення, тому певна група ефірних масел (кілька десятків найменувань) використовується в косметології і народній медицині як допоміжний, а іноді й основне засіб для позбавлення від зайвої ваги.

Худнути за допомогою ефірного масла можна по-різному. Найпростіший спосіб - вдихати запах. Травники і навіть психологи стверджують, що регулярне нюхання масел кориці, ванілі, зеленого яблука сприяє пригніченню апетиту. Процедуру слід проводити щодня, перед запаленою аромалампою з декількома краплями обраного масла, вдихаючи по черзі кожною ніздрею по кілька разів. Краще влаштовувати собі сеанси ароматерапії під час психологічного голоду: якщо ви недавно їли, але душа просить солоденького.

Для регулювання жирового і вуглеводного обміну в організмі використовуються масла солодкого апельсина, грейпфрута, кипариса, анісу, іланг-ілангу, ромашки, розмарину, кунжуту, чебрецю, мандарина, жасмину. Кілька крапель будь-якого з цих масел додаються до масажного гелю або крему. Активні ароматичні розтирання тіла, особливо проблемних зон, також допомагають боротися з целюлітом. Для посилення ефекту вранці можна приймати ванну з аромамаслами - не довше 15 хвилин.

Дуже добре відновлює мікроциркуляцію шкіри, підтягуючи її і позбавляючи від сухості, і ефірне масло ялівцю. Малі дози ялівцевого масла (максимум однієї - двох крапель на шматочок рафінаду) можна приймати і всередину: це масло виводить з організму накопичилася рідина, що теж сприяє схудненню.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Новини