Масла для схуднення

Насправді аромамасла добре допомагають в боротьбі з надлишковою вагою. Якщо вам здається неможливим схуднути таким способом, спробуйте використовувати ефірні масла, як доповнення до дієти або фізичних вправ. Регулярне використання ефірних масел призведе до приголомшливим результатами. Їх можна втирати в шкіру, додавати в ванну, робити з ними інгаляції.

Різні ефірні масла діють на наш організм по-різному. Такі масла, як лавандова, жасминове, рожеве, масло іланг-ілангу, апельсинове і бергамота розслаблюють нервову систему, допомагають зняти напругу. А, як відомо, багато жінок «заїдають» стрес, що не дуже корисно для фігури.

Також аромамасла нормалізують обмінні процеси в організмі. Адже коли обмін речовин в нормі, ми перестаємо набирати вагу, так як зникає надмірний апетит. В цьому випадку добре допомагають олії розмарину, кипариса, імбиру, герані, лимона, ялівцю. Плюс до всього ці речовини виводять з організму зайву рідину.

Ароматичні масла ефективно борються з целюлітом, надаючи нашій шкірі тонус. З целюлітом допоможуть впоратися масла мандарина, анісу, грейпфрута, пачулі.

Перш ніж почати худнути за допомогою ефірних масел, з`ясуйте, яка причина в вашому організмі викликає надмірна вага. Для початку спробуйте застосувати масла сприяють нормалізації обміну речовин в організмі і мають сечогінну дію. Наприклад, масло ялівцю. Його можна накапати на шматочок цукру і приймати всередину. Це допоможе очистити ваш організм від токсинів і вивести зайву рідину. Результат - ви худнете.

Щоб поліпшити роботу кишечника, що сприяє зниженню ваги, використовуйте масло солодкого апельсина. Це масло можна додати в ванну (3-5 крапель), або додати в масажний крем (8 крапель на 10г крему).

Найбільш ефективними і приємними в ароматерапії вважаються ванни з аромамаслами. Вибране масло для прийняття ванни обов`язково змішайте з піною для ванн (6 крапель олії на 60г піни). Це потрібно робити для того, щоб масло рівномірно розподілилася по воді. Ванну бажано приймати вранці, по 15-20 хвилин, протягом 7 тижнів. Після ванни нанесіть крем для тіла, або антицелюлітний гель, додавши в нього краплю того ж масла, яке додавали в ванну.

Схуднути можна навіть просто вдихаючи ефірні масла, вони допомагають знизити апетит. Для цього потрібно одну ніздрю затискати пальцями, а інший робити глибокий вдих. Як тільки вам захочеться з`їсти щось небезпечне для вашої талії, починайте вдихати ефірне масло. Також робіть по 4 вдиху кожною ніздрею, перед їжею, і переїдання вам не загрожує. Для цього використовуйте масло зеленого яблука, м`яти, ванілі або кориці.

Ароматерапію можна використовувати вагітним жінкам, тим, у кого є індивідуальна непереносимість використовуваних в ній речовин. Застосування ефірних масел дає приголомшливий результат. Головне, купуючи їх, перевіряйте на натуральність.