У рубриці Ароматерапія: ароматерапія для схуднення
Жіночий журнал aboutginka.ru пропонує вам дізнатися, які ефірні масла найбільш успішно борються з цим захворюванням, а також наводить кілька рецептів для вашого домашнього салону краси.
для лікування целюліту застосовуються ефірні масла, поліпшують мікроциркуляцію крові і лімфи, що підвищують пружність шкіри, здатними руйнувати жирові клітини і виводити з проблемних зон воду.
Такими властивостями володіють ефірні масла кипариса, анісу, цитрусових (апельсин, мандарин, лимон, грейпфрут), лаванди. Масло кедра допомагає вивести зайву рідину, а масло сандалового дерева покращує струм лімфи. Герань і шавлія активізують вивільнення жиру, а розмарин врівноважує гормональний фон, розлад якого часто є причиною целюліту. Покращують пружність шкіри масла ветівера, іланг-ілангу, жасмину.
А тепер пропонуємо вам кілька дієвих рецептів використання ефірних масел проти целюліту.
Ванни з ефірними маслами проти целюліту - Одне з найприємніших і дієвих засобів. Поки ви розслабляєтеся в теплій воді, вдихаючи божественні аромати, активні речовини ефірних масел посилено борються за вашу стрункість.
Для цієї процедури потрібно наповнити ванну теплою водою (не вище 38О), додати масло або їх суміш, зануритися у воду і приготуватися отримувати задоволення. Після такої ванни краще відпочити 20-30 хвилин, укрившись ковдрою. Отже, варіанти сумішей для ванн.
1. Капніть в ванну по дві краплі ефірних масел фенхелю, кипариса і розмарину.
2. Додайте в воду 2 краплі олії лимона, 2 краплі герані і 2 краплі розмарину.
3. До оливковій олії, взятому в якості основи, додайте 5-8 крапель олії апельсина.
Гарну дію на проблемні зони здійснюють обгортання з ефірними маслами.
1. Візьміть 20 мл олії-основи і додайте до нього по три краплі масел ялівцю, лимона і лаванди. Все добре перемішайте і нанесіть на тіло. Оберніться плівкою, а зверху накрийте ковдрою або тепло одягніться. Тривалість процедури - 1 година, поле чого суміш потрібно змити, а тіло змастити живильним кремом.
2. Розведіть натуральний яблучний оцет кип`яченою водою в рівних пропорціях. Додайте до розчину по 3 калі м`яти, лимон і розмарину.
3. Розведіть білу глину водою до кашкоподібного стану і додайте по 3 краплі масел кориці і апельсина. Такі обгортання роблять через день, курсом 10 процедур.
4. Розмішайте чорну глину (можна взяти і будь-яку іншу) з водою до потрібної консистенції і додайте в суміш пару столових ложок добре подрібнених водоростей. Перемішайте і нанесіть 5 крапель олії апельсина або лимона. Тривалість процедури 40 хвилин.
5. Дві столові ложки фукуса добре подрібніть в кавомолці і залийте гарячою водою для набухання. Через 20 хвилин, коли суміш досить охолоне, додайте в неї один яєчний жовток, 20 крапель камфорного і 10 крапель лимонного масел.
6. Для приготування суміші для обгортання змішайте чайну ложку оливкової олії, 10 крапель ефірного масла мандарина, три столові ложки натурального меду і 10 столових ложок какао-порошку. Тривалість обгортання одну годину.
Ще один спосіб застосування ефірних масел проти целюліту - масаж. Можна масажувати проблемні ділянки, застосовуючи одне масло або суміш, можна додати до них і мед.
Пропонуємо вам спробувати наступні суміші для масажу.
1. Змішати 3 краплі олії кориці, 5 крапель мускату, 8 крапель герані і по 10 крапель бергамоту і грейпфрута. Суміш добре втерти в шкіру, потім енергійно розтирати допомогою спеціального масажера або масажною рукавиці. Для кращого ефекту робити процедуру 2 рази на день.
2. Змішати 2 краплі олії апельсина, 3 краплі ялівцю, 3 краплі лимона і 2 краплі лаванди. Додати натуральний мед. Суміш нанести на проблемні ділянки і масажувати за допомогою енергійних поплескування, до утворення білої пінистої маси (приблизно 5-7 хвилин), потім суміш змити, шкіру змастити кремом для тіла.
3. За 5 крапель ефірних масел апельсина і лимона змішати з медом. Масажувати як в попередньому рецепті.
при змішуванні ефірних масел слід враховувати кілька правил. По-перше, для ефірних масел найкраще підходить скляний посуд. По-друге, при змішуванні в скляну ємність спочатку капають масло, обсяг якого за рецептом менше. Потім додають інші масла по зростанню обсягу і в кінці доливають масло-основу. По-третє, суміші з ароматичними маслами не слід заготовляти для декількох застосувань, вони не зберігаються довго. Тому, для чого б ви не готували суміш - використовуйте її повністю, не залишайте на наступний раз.
І звичайно, перш ніж почати застосовувати ефірні масла протии целюліту, обов`язково переконайтеся, що у вас немає алергічних реакцій на вибрані аромати. Також корисно буде уточнити протипоказання при хворобах і вагітності.
