Ефірні масла від целюліту (ароматерапія)

Ох вже цей целюліт і розтяжки - одвічні жіночі проблеми, які особливо загострюються в весняно-літній період. Адже саме навесні і влітку, коли хочеться і ніжки показати, і на відпочинок з`їздити ми все частіше замислюємося про те, наскільки добре і ефектно ми будемо виглядати в відкритому одязі. Звичайно, можна без кінця журитися з приводу своїх форм, а можна діяти, причому, вже сьогодні!

Почати боротьбу з целюлітом можна, прямо таки скажемо, з безболісних і приємних процедур - ароматерапії. Цілюща сила трав і ефірних масел відома людям з давніх пір, тому в боротьбі за красу і молодість шкіри, ви навряд знайдете більш ефективного і приємного помічника.

Але для того щоб ефективно боротися з «апельсиновою кіркою», треба знати які саме ефірні масла слід використовувати проти целюліту.

Які ефірні масла найбільш ефективні від целюліту і розтяжок?

масло грейпфрута. Відмінно стимулює лімфу, відновлює нормальний кровообіг, забезпечує живлення клітин, сприяє виведенню рідини з організму.

Оливкова олія. Універсальний засіб для підтримки здоров`я і краси вашого тіла. Воно поверне шкірі колишню свіжість і красу, додасть їй здоровий вигляд і блиск.

апельсинове масло. Чудовий засіб для вашої шкіри. Масло апельсина допомагає позбутися целюліту, підтримати імунітет, поліпшити пружність шкіри, знайти прекрасний загар.

масло герані. Стимулює кровообіг, підтягує шкіру і забезпечує її еластичність.

масло лимона. Творить справжні чудеса. Завдяки маслу лимона шкіра вирівнюється, поліпшується обмін речовин, нормалізується кровообіг і спалюється жир.

рожеве масло. Стимулює ліпідний обмін, усуває застійну рідину і шлаки в крові і тканинах.

масло фенхеля. Сприяє виділенню шлаків і рідини. Після використання масла шкіра ідеально гладка і пружна.

Список корисних і таких важливих для нашого організму ефірних масел можна доповнити мигдальним і лляною олією, а також маслом жожоба, ялівцю, кокоса, імбиру, сосни, сандалу і іншими. Вони мають схожі властивості, але при цьому, ідеально доповнюючи один одного, роблять вашу шкіру гладкою, пружною, свіжою і красивою.

важливо: ефірні масла не можна наносити в чистому вигляді. Вибрані масла слід змішати з базовим маслом (персикове або оливкове). Наприклад, для масажу слід взяти 10-15 крапель обраного ефірного масла і використовувати його на базі оливкової або персикового масла (приблизно 30 мл).

Як і будь ефірне масло використовувати від целюліту?

Найчастіше ефірні масла від целюліту застосовуються для розтирання, обгортання і масажу проблемних зон. Отже, розглянемо основні способи боротьби з целюлітом:

масаж

Звичайний масаж, що виконується протягом 15 хвилин два рази на день, з`єднає в собі антицелюлітний комплекс і ароматерапію. Методика нанесення масла проста: на проблемну ділянку шкіри нанесіть трохи масла і втирайте його енергійними рухами протягом декількох хвилин.

антицелюлітна ванна

Вибір ефірних масел для ванни може бути обмежений лише вашою фантазією і їх властивостями. Наведемо найбільш активні компоненти, що використовуються в ході процедури:

• Візьміть ефірне масло апельсина, змішайте його з оливковою (з розрахунку 5-6 крапель ефірного масла і 15 мл основи) і додайте отриману суміш у ванну з водою - це відмінний засіб проти целюліту і депресії.
• Змішайте в однаковій пропорції грейпфрутовий, розмаринове і кокосове масло (всього 6 крапель) і додайте до основи. Отриману суміш добре перемішайте і додайте у ванну з теплою водою.

Таку ванну слід приймати протягом 15-25 хвилин. Отримані суміші можна змішати з морською сіллю, яка також є відмінним засобом у боротьбі з целюлітом (див. Морська сіль проти целюліту).

антицелюлітне обгортання

Обгортання з використанням ефірного масла також вельми ефективно. Принцип процедури наступний:

• Приготуйте суміш з ефірних масел: по 2-3 краплі мигдалевої олії, лавандового і ялівцевого і змішайте з базовим (в пропорції 10 крапель ефірного масла на 30 мл базового).
• Нанесіть отриману суміш на проблемну ділянку шкіри і загорніть плівкою. Після цього, для найбільшого ефекту, слід надіти штани або сховатися.
• Зачекайте 40-60 хвилин і змийте масло. Після цього змастіть шкіру звичайним кремом або антицелюлітний лосьйоном.

Масляну суміш можна змінити, наприклад, змішати по 10 крапель олії грейпфрута і бергамота, 8 крапель олії герані, 5 крапель мускатного масла і 3 краплі кориці. Далі процедуру повторити в описаному вище порядку.

Знаючи властивості масла і особливості своєї шкіри, ви самі можете складати індивідуальні та ефективні суміші, які допоможуть вам в боротьбі з целюлітом навіть в домашніх умовах.

Відмінними помічниками в боротьбі з целюлітом стануть збалансоване харчування і помірні фізичні навантаження, за умови відмови від шкідливих звичок - куріння і алкоголю.