У рубриці Ароматерапія: ефірні масла від розтяжок
Головна проблема, яка турбує величезна кількість жінок різного віку - це целюліт. Косметичні та лікувальні засоби, покликані боротися з цим дефектом, покращують клітинний обмін, лімфоток і кровообіг, виводять шлаки і токсини, пом`якшують шкіру, розбивають щільні жирові накопичення, покращують відтік води з проблемних зон.
Цими ж властивостями володіють і багато натуральні аромамасла. Їх можна додавати в антицелюлітні засоби, використовувати для масажу або для ванн.
Якщо тебе теж турбує ця проблема - запам`ятовуй прості і дієві рецепти.
Ефірні масла для тіла. приймаємо ванну
для антицелюлітних процедур найкраще підходять цитрусові масла. Якщо у тебе немає алергії на цитрусові, і ти не збираєшся сьогодні зіграти, приступай прямо зараз.
1. Додай 7-9 крапель олії лимона в ванну і посидь в ній 15-20 хвилин. після ванни найкраще полежати в теплі (загорніть в теплий плед).
2. 7 крапель олії лимона або апельсина змішай зі склянкою молока і 1-2 столовими ложками морської або звичайної солі. Приймай ванну 20 хвилин.
3. На 1 склянку кефіру візьми по 2 краплі масел чорного перцю, імбиру і герані, додай чайну ложку меду. Все добре перемішати і вилий у ванну. Ця процедура допоможе поліпшити кровообіг, що дуже важливо при боротьбі з целюлітом.
Ефірні масла для тіла. робимо масаж
Відмінним засобом проти твердих жирових утворень є масаж. У салонах краси роблять ручної моделює, апаратний, вакуумний масажі. Але ти цілком впораєшся з цим і самостійно.
При ручному масажі, розминай енергійними рухами, пощипуй і перекочуй шкіру в проблемних зонах, не забуваючи про масажних лініях. Особливо обережно стався до внутрішньої частини стегна.
Відмінний засіб в боротьбі з целюлітом - баночний масаж. Набір з двох силіконових банок можна придбати в аптеці. Потрібно прикріпити їх до тіла в проблемній зоні, щоб шкіра була втягнута якомога сильніше. Буде боляче і навіть можуть залишатися синці, але якщо ти хочеш досягти результату, не шкодуй себе! Рухай банки спіральними, прямими і зигзагоподібними рухами по 5 разів. Через пару місяців щоденних занять ти побачиш приголомшливі результати.
Для масажу можна використовувати спеціальні креми, гелі або антицелюлітні масла. Відмінні результати дають масажі з маслами грейпфрута, апельсина, мандарина, виноградних кісточок, лісового горіха, розмарину, паростків пшениці.
Приголомшливого ефекту можна домогтися, масажуючи проблемні зони з медом. Для цієї процедури візьміть столову ложку з гіркою рідкого меду, капніть туди 3-5 крапель олії апельсина, лимона або грейпфрута, добре перемішайте. Щільно притискайте долоні до шкіри змащеній складом і з зусиллям відривайте, поки мед не перетвориться в піну. Тривалість масажу в середньому 10-15 хвилин.
Також можна приготувати суміші з різних масел.
1. Масло виноградних кісточок (10 г) змішати з 3-5 краплями авокадо.
2. До простого рослинній олії (10 г) додати по 3-5 крапель масел лісового горіха і зародків пшениці.
3. Змішати по 3 краплі масел лимона, фенхеля і ялівцю.
4. Приготувати суміш з 3 крапель ялівцю, 2 крапель цитрусового масла і 2 крапель олії чорного перцю.
5. До 3 крапель ялівцю додати по 1 краплі шавлії, розмарину, герані.
Не забувай додавати до сумішей 10 г будь-якого рослинного масла в якості основи.
За допомогою ефірних масел можна не тільки позбутися від целюліту.
Наприклад, ванна з декількома краплями гіркого апельсина, кипариса або мирта відмінно дезодорує шкіру, додасть їй шовковистість і пружність.
Якщо у тебе є роздратування або вугрі на тілі, тобі допоможе ванна з маслом меліси.
Масажі та розтирання з ефірними маслами розмарину, рожевого дерева, неролі, мандарина допоможуть запобігти появі розтяжок. А жасмин і пачулі допоможуть зберегти пружність грудей, м`язів стегон і живота.
Заспокоїть укуси комах базилік і кориця, а лаванда здатна впоратися навіть з укусом змії.
якщо трохи лавандової олії нанести на тіло - самі нахабні комарі будуть облітати тебе стороною.
Ну і, звичайно, не можна забувати про такі прикрі явища як синці. Вічно вони з`являються в самий невідповідний час на самому видному місці. Варто тобі зібратися на вечірку в короткій сукні, як на нозі тут же виявиться синяк. А якщо ти вирішила вийти в світ з оголеними плечима або спиною - будь впевнена, вони і там з`являться. Одним з кращих засобів, здатних тобі допомогти є масло кипариса.
застосовуючи ефірні масла для тіла, пам`ятай, що хоча це і натуральний продукт, він теж має свої протипоказання. Уважно читай етикетку і старайся купувати ефірні масла в аптеці або спеціалізованому магазині і пам`ятай, що натуральні екстракти не можуть коштувати дешево. Не економ на красі.
