Ефірні масла всередину
Незважаючи на розвиток науки, люди все частіше звертаються до природи. І досягнення генної інженерії нас більше не…
Сьогодні проблема зайвої ваги є глобальною: більшість чоловіків і жінок у всьому світі страждають від цього все більше і більше. Хтось шукає легких шляхів, звертаючись до клінік і викладаючи за ліпосакцію скажені гроші. Хтось посилено займається в спортзалах, морить себе "голодними" неефективними дієтами. Але багато хто з них забувають, що найчастіше причина зайвої ваги криється всередині. Це неправильний обмін речовин, неконтрольоване споживання їжі або хронічні захворювання.
Ефірні масла для схуднення
"Мабуть, одним з найбільш приємних і ароматних методів боротьби із зайвою вагою є ефірні масла. На тлі операцій, дієт і таблеток цей спосіб - натуральний і безпечний. Безсумнівно, фізичні навантаження і правильне харчування повинні бути присутніми в житті кожної людини, але ефірні масла додадуть схудненню особливий шарм. Вони здатні активувати обмінні процеси в організмі, вивести шлаки і знизити рівень холестерину, зменшити апетит. І це далеко не всі корисні властивості ароматних ліків.
"Масла використовують для аромаламп, інгаляцій, прийняття ванн, масажів і обгортань, а також всередину. Важливо пам`ятати, що самостійно призначати собі процедури можна тільки в тому випадку, якщо є впевненість у відсутності алергій, протипоказань та інших побічних явищ.
"Основною причиною зайвої ваги є переїдання. Найчастіше людина не в силах боротися з емоційним голодом, пов`язаних зі стресами, поганим настроєм, самотністю і незайнятістю. Тоді поглинання їжі відбувається автоматично, так би мовити, щоб чимось себе зайняти. Зазвичай такі перекуси не приносять морального задоволення, але протягом дня повторюються досить часто. У таких випадках має сенс вдихати ефірні масла для схуднення. У список ароматів, що знижують апетит, входять апельсин, бергамот, троянда, жасмин, іланг-іланг, лаванда. Вдихати їх запахи можна просто з флакончика, по черзі правою і лівою ніздрею. Цей варіант прекрасно виручить, якщо апетит раптово дає про себе знати в людних місцях або на роботі. Удома ж краще використовувати аромалампи. Плюс цієї процедури в тому, що аромат може поширюватися по кімнаті і супроводжувати вас протягом дня.
Рідина, яка затримується в організмі, є причиною обсягів і зайвої ваги. Тому виводити її - це перший крок на шляху до стрункості. У цих випадках рекомендується приймати масла з сечогінним ефектом. До переліку таких ефірів входять кипарис, фенхель, грейпфрут, герань, розмарин, імбир, кардамон, лимон, ялівець. Беручи щодня 1-2 краплі олії, можна активувати і прискорити обмін речовин, вивести шлаки і токсини, поліпшити відтік лімфи. Вживати ефірні масла для схуднення всередину можна тільки після консультації з лікарем.
Масажі та обгортання - це, мабуть, найбільш приємні способи позбавлення від зайвої ваги. Їх ефективність зростає в кілька разів, якщо використовувати ефірні масла для схуднення з яскраво вираженим антицелюлітний ефект: вони стимулюють відтік лімфи і кровообіг, розщеплюють жири і виводять їх, насичують клітини киснем, зменшують відкладення целюліту. Найбільш ефективні ефірні масла для масажу і обгортань - це апельсинове, лимонне, грейпфрутовий, Можжевельніково, кипарисове, кедрова, розмаринову. Вони не тільки борються з целюлітом і зайвою вагою, а покращують стан шкіри: роблять її більш пружною і еластичною, зменшують або повністю усувають свіжі стрії.
Незважаючи на розвиток науки, люди все частіше звертаються до природи. І досягнення генної інженерії нас більше не…
Ох вже цей целюліт і розтяжки - одвічні жіночі проблеми, які особливо загострюються в весняно-літній період. Адже саме…
Ароматерапія може стати прекраснимпомощніком в зниженні маси тіла при правильному використанні ефірних масел.Завдяки…
Одними з найбільш ефективних і легких способів боротьби з апетитом є аромамасла, що знижують апетит. Аромати…
Морську сіль можна зарахувати до засобам, які мають чарівними властивостями. Це природний засіб використовується для…
Розтяжки, або стриї, з`являються при різкій зміні ваги. Нерідко вони є наслідком гормональних порушень або змін, що…
Багато жінок помилково вважають, що ожиріння і целюліт - одне і те ж. Однак це зовсім не так. Особливість целюліту…
Ефірні масла приємно пахнуть, забезпечують приплив сил і позитивних емоцій, підсилюють уяву і творче мислення,…
Масло від целюліту - ми розповімо, які ефірні масла допомагають швидко позбутися целюліту, як їх правильно змішувати і…
Серед безлічі цитрусових грейпфрут є найбільш потужною зброєю в боротьбі з ожирінням і целюлітом. Для цих цілей…
Обгортання завжди було одним з найбільш ефективних методів боротьби з целюлітом. Для цієї процедури використовується…
Целюліт може з`явитися в будь-якому віці. Виявлено, що ефективним засобом при боротьбі з целюлітом є ароматичні масла.…
Ефірні масла для схуднення здивують вас своєю ефективністю - дивіться, які ефірні масла підходять для схуднення, як…
Сучасна косметологія пропонує свої послуги по схудненню. Ще недавно вважалося, що для того, щоб скинути вагу, жінці…
Ефірні масла для краси використовуються вже протягом декількох століть. Витяжки з рослин і лікарських трав дозволяють…
Ароматичні масла наші предки називали пахощами, і широко застосовували їх в самих різних цілях. Зараз ароматичні масла…
Ефірні масла використовуються людиною з найдавніших часів: для релігійних обрядів, в лікувальних цілях і як засіб, що…
Масаж - це не тільки задоволення, але і величезна користь. Під чутливими пальцями масажиста м`язи звільняються від…