Ванни з морською сіллю для схуднення

Морську сіль можна зарахувати до засобам, які мають чарівними властивостями. Це природний засіб використовується для лікування ряду захворювань, а також в косметичних цілях. Вона благотворно позначається на нашій шкірі, нігтях, волоссі, крім того, вона омолоджує і знімає стрес. Морська сіль збільшує і підтримує в організмі нормальну циркуляцію крові, збільшує працездатність, піднімає настрій, заспокоює і розслабляє нервову систему, знижує пітливість, зменшує набряклість і прояв целюліту, сприяє схудненню, так як нормалізуються обмінні процеси. Все це можливо завдяки тому, що до складу морської солі входить повний комплекс мінеральних речовин, які так необхідні нашому організму. Як приготувати ванни з морською сіллю для схуднення сьогодні і піде мова.

В даний час морську сіль можна знайти в магазинах і в аптеках у великому асортименті: з ароматичними маслами, з екстрактами лікарських рослин, з витяжками з різних квітів (наприклад, троянди, ромашки, календули), з вмістом молока, косметичної глини і меду.

Морську сіль для схуднення застосовують в ряді процедур: обгортань, ванн, скрабування, гідромасажу.

Ванни для схуднення з морською сіль

Мабуть, ванни із застосуванням морської солі є найприємнішим і зручним способом боротьби із зайвими кілограмами. Ванни поліпшують в організмі обмінні процеси, збільшують циркуляцію крові. А завдяки брому і магнію, які містяться в морській солі, ванни ще й виганяють з організму зайву рідину. Сіль виганяє надлишкову рідину з важкодоступних шарів тканин, а шкіра вбирає необхідні мікроелементи і мінеральні речовини: кальцій, калій, сульфати, магній. Такі ванни можуть допомогти прибрати на шкірі дрібні розтяжки. Загалом, сольові ванни сприятливо позначаються на стані шкіри, роблячи пілінг, завдяки чому шкіра дуже м`яко очищається, робиться більш гладкою, пружною і шовковистою.

Приймати сольові ванни краще на ніч. При цьому стежити, щоб вода була не більше 37^проС. І ще не можна використовувати засоби, що містять мило.

Для першої ванни використовуйте 100 грам морської солі, і поступово збільшуйте кількість солі до 500 грам. Що стосується часу, то починати слід з п`яти хвилин, а далі поступово збільшувати, це необхідно, щоб шкіра звикла. Після прийняття ванни з морською сіллю сполосніть під простою водою, промокніть тіло махровим рушником і відразу лягайте спати.

Щоб морська сіль краще розчинилася у воді, її потрібно помістити в сито або в тканинний мішок і тримати під струменем води. Таким чином, сіль краще розчиниться і рівномірно розподілиться по всій ванні.

Сольова ванна з додаванням соди теж благотворно позначиться на організмі. Для цього в ванну потрібно додати 300 грам морської солі і 200 грам харчової соди і полежати в такій воді не більше 10 хвилин. Ванну можна приймати без використання соди. Для цього в ванну необхідно додати 500 грам морської солі і полежати в ній не більше 20 хвилин (щоб скинути до 500 грам зайвої ваги, цього часу буде цілком достатньо), адже може початися подразнення шкіри.

Насипте трохи морської солі на губку і прикладіть її до стопи, це посприяє розслабленню. Для досягнення більшого ефекту, після десяти хвилин відпочинку в такій ванні необхідно приступити до масажу тіла, особливо приділіть увагу самим «проблемним» зонам. Якщо у вас немає масажера або мочалки з люфи, масаж можна зробити і руками. Проведіть 15-20 таких процедур і ефект буде більш помітним.

Морська сіль з ефірними масел

Для збільшення ефективності таких ванн в неї додається косметична глина або кілька крапель ефірного масла, але тільки такого масла, запах якого вам подобається, в іншому випадку користі від прийняття ванн не буде.

Якщо в сольову ванну додати 6 крапель ялівцевого або кипарисового ефірного масла, то через пори шкіри вийде зайва вода і токсичні речовини, крім того, нормалізується обмін речовин.

Сольова ванна для схуднення з додаванням 5 крапель апельсинового ефірного масла здатна вивести шлаки, нормалізувати жировий і вуглеводний баланс, подарувати підбадьорливий свіжий аромат.

Для сольових ванн для схуднення можна вибрати і наступні ефірні масла - м`ята, лимон, розмарин, імбир, грейпфрут, кардамон, герань. А також жасмин, ветивер, мандарин, іланг-іланг, лиметта, пачулі. Всі ці ефірні масла поряд з морською сіллю збільшать ефект схуднення. Дані масла допоможуть скинути зайві кілограми, послаблять почуття голоду, додадуть шкірі тонус. Змішайте ефірне масло з морською сіллю або зі столовою ложкою мигдалевого масла і тоді масла не будуть спливати. Крім цього, ефірні масла мають відмінні поживні властивості.

Морська сіль з відваром тра

У сольову ванну можна додати відвар липи. Для цього слід взяти 300 грам кори, насіння, листя, квіток, нирок липи і залити п`ятьма літрами води і поставити на вогонь. Як тільки закипить, необхідно зняти з вогню, накрити кришкою і дати настоятися 15 хвилин, потім процідити, вилити у ванну і полежати в ній не більше 15 хвилин. Така ванна здатна вивести з організму сіль і жир.

Якщо липи немає, то можна використовувати подорожник, кропиву (має потогінний, антимікробну, кровоочисний дію), кульбаба (виводить шлаки, збільшує функціонування сальних залоз).