Аромати і ароматерапія

З давніх-давен люди знали про таємничу силу запахів. Адже аромати здатні поліпшити настрій, самопочуття і пам`ять, зміцнити сон, подарувати насолоду, нагадати про щасливі моменти життя, зберегти красу і молодість, а також вони можуть пригнічувати або навіть впливати на фізіологічні процеси в організмі.

Ароматерапія розшифровується, як лікування запахами. В її основі лежить застосування натуральних ефірних масел деяких рослин. Відомо близько 3000 таких рослин, але лише 300 з них здатні дати терапевтичний ефект.

Крім того, що ароматерапія є натуральним, ефективним і приємним методом медицини, вона ще й представляє мінімальний ризик виникнення побічних ефектів, на відміну від використання таблеток і медичних препаратів.

Ефірні масла можуть мати такі дії:

"Бактерицидну дію - олії бергамоту, сосни, евкаліпта, лаванди, гвоздики, материнки, троянди, розмарину, кориці, сандалу, чайного дерева, чебрецю, лимона.

дезинфікуючу дію - ефірні масла евкаліпта, троянди, лаванди, гвоздики, розмарину, сандалу, чебрецю, чайного дерева, кориці, лимона.

протимікробну дію - ефірні масла евкаліпта, лимона, ялиці, ромашки, лаванди, лимонника, пачулі, розмарину, чайного дерева, чебрецю.

Протипаразитарне дію - ефірні масла герані, лаванди, меліси, гвоздики, іланг-іланг, кориці. Розпорошуючи в приміщенні ефірні олії м`яти, лаванди, ялиці і розмарину, можна позбавитися від цвілі і стафілококів.

усунути запах домашніх тварин допоможуть ефірні масла герані, лаванди, розмарину, фіалки, лимона, кипариса.

антистресову дію - ефірні олії бергамоту, ромашки, герані, жасмину, коріандру, лаванди, мімози, ванілі і пачулі. Такі аромати заспокоюють в стресових ситуаціях, а також допоможуть при перевтомі, втоми, смутку і плаксивості.

Заспокійливу і розслаблюючу дію - Кріп, герань, жасмин, ромашка, меліса, ваніль, полин лимонний. Розслаблюючим ефектом також володіють: базилік, лаванда, мімоза, апельсин, троянда, сандал, ваніль і кедр.

реабілітаційне дію - Аромати фенхеля, імбиру, туї, сосни, кедра, апельсина, м`яти, кориці, троянди, гарденії, гвоздики, лимона допоможуть впоратися з наслідками травм і операцій.

зміцнює дію - Ефірні масла дудника, м`яти перцевої, лаванди, меліси, мускатника, розмарину, вербени, кедра, лимона, полину.

чуттєве дію - Аромати бергамоту, герані, жасмину, кардамону, мандарина, імбиру, апельсина, пачулі, троянди, сандалу, іланг-ілангу, фіалки. Ці ефірні масла загострюють сексуальне бажання, полегшують взаєморозуміння між закоханими.

стимулююча дія - Ефірні масла кедра, лимонника китайського, лимона, фенхеля, апельсина, пачулі, кориці, розмарину, камфори, сандалу. Дані аромати сприяють концентрації уваги, поліпшенню пам`яті, додають бадьорості, працездатність і оптимізм.

аромати бергамоту, евкаліпта, сосни, кедра, лимонника, апельсина, мускату, розмарину, ялівцю, лимона, гвоздики сприяють подоланню труднощів, досягнення успіхів у роботі.

загальнокультурний дію - аромати, що підвищують комунікабельність, інтелігентність, чарівність - жасмин, апельсин, мандарин, шавлія, троянда, ялівець, лимон, кипарис, лимонник, кедр, кориця, ваніль.

Освіжаюче і бадьорить - Аромати ялиці, м`яти кучерявої, м`яти перцевої, лаванди, мандарина, апельсина, лимона.

болезаспокійливу дію - Масла іланг-ілангу, грейпфрута, ромашки. До того ж іланг-іланг стимулює вироблення гіпофізом гормонів радості ендорфінів, що надають не тільки болезаспокійливий вплив, але і викликають стан ейфорії.

очищаючу дію - Ефірні масла герані, лаванди, лимонника, мускатника, апельсина, троянди, розмарину, лепехи, шавлії і лимона.

гармонізує дію - Аромати герані, жасмину, майорану, ладану, мандарина, мімози, апельсина, троянди і сандалу. Дозволяють збагатити свій дух та енергетику, часто використовуються для медитацій.

захисна дія - Жасмин (для жінок), меліса, мигдаль, гвоздика, троянда, розмарин, ялівець, лимон, ладан. Ці масла захищають від заздрості, недоброзичливості, що оточують людей.


Ефірні масла вводяться в організм людини наступними способами: внутрішнім (шляхом вдихання, інгаляцій, прийомом настоїв, чаїв) і зовнішнім (масаж, ванна, компрес, обгортання).

При зовнішньому застосуванні ефірних масел важливо дотримуватися деяких правил: не завдавати нерозбавлену масло на шкіру і слізістие- не використовувати ефірні масла в підвищених дозіровках- при першому застосуванні ефірного масла, бажано провести аллергопробу- починати використання ефірних масел з мінімальних доз.

При внутрішньому застосуванні через дихальні шляхи бажано, щоб перші сеанси не перевищували 20 хвилин, а настої трав і чаї приймати в мінімальних дозах.

Незалежно від способу неприпустимо самостійне застосування при вагітності і епілепсії. Зберігати ефірні масла найкраще щільно закритими, в темному місці, при температурі не нижче 0 ° C і не вище 30 ° C.

Загалом, при правильному застосуванні ароматерапії можна досягти дивовижних результатів: зняти втому і стрес, поліпшити пам`ять, створити в будинку відповідну атмосферу, протистояти труднощам, стати більш комунікабельним і пристрасним, мати більший успіх, вилікувати багато захворювань і зміцнити здоров`я.

Тому, щоб запахи викликали у Вас тільки позитивні емоції, спогади і відчуття, не полінуйтеся витратити час на пошуки ароматів, що підходять саме Вам.

Винник Ольга

Внимание, только СЕГОДНЯ!

ІНШЕ

Ефірні масла для волосся фото

Ефірні масла для волосся

Ополезних властивості ефірних масел відомо вже давно. Їх застосовують в медицині ікосметологіі. Ефірні масла…

Ароматерапія у ванній фото

Ароматерапія у ванній

Температура води для повної ванни повинна становити 35-38o С.Ефірние масла в залежності від рецепту Ви можете розчинити…

Властивості ароматів фото

Властивості ароматів

Люди давно відкрили здатність ароматів впливати на людський організм. Не випадково пахощі використовувалися в обрядах,…

Масла для волосся фото

Масла для волосся

Волосся, піддаючись впливу навколишнього середовища сучасного міста, стає тьмяним, ламким, млявими. Наші предки ще…

Ароматерапія для волосся фото

Ароматерапія для волосся

Густі, блискучі, шовковисте волосся - мрія жінок, але, на жаль, занадто багато факторів роблять поганий вплив на їх…

» » Аромати і ароматерапія