Лікування діатезу народними засобами
Діатез - це підвищена чутливість шкіри до дії зовнішніх подразників. Найчастіше проявляється у дітей. Діатез не…
Людство використовує трави вже тисячоліттями. Травами годували худобу, на них спали, з них будували житла, ними ховалися від холоду, харчувалися і лікувалися. Трави дарували людям довголіття, щастя в любові і красу. В даний час вони знову стають популярні, тому що ніякі хімічні таблетки, як би вони не справлялися з важкими недугами, все-таки не зможуть замінити натуральні трави. Останнім часом дієтологія стала однією з областей використання трав. Сьогодні дієт для схуднення величезна кількість, але більшість з них вимагає чималої сили волі і терпіння, і трави в цьому допомагають. Вони активізують обмін речовин в організмі, знижують апетит, дозволяючи худнути легше і швидше. Про те, які трави знижують апетит, ми і розповімо в цій статті.
Багато, існуючі в природі і які ростуть в наших краях, трави знижують апетит, їх можна приймати як окремо, так і разом. Фахівці радять дотримуватися другого варіанту, т. К. Притупляється не тільки почуття голоду, але і поліпшується робота нирок і кишечника, процес метаболізму. Крім цього, відбувається виведення води з жирових клітин.
Збір трав готувати самостійно зовсім не складно. Більший ефект трави дадуть влітку. Якщо ви проживаєте у великому місті, і виїхати в сільську місцевість у вас не виходить, то тоді краще купувати різні збори в аптеках перевірених виробників.
Набір трав для зниження апетиту можна назбирати за своїм смаком, але краще використовувати вже готові комбінації трав, які чудово доповнюють один одного. Необхідно тільки правильно дотримати дозування і приймати їх систематично.
Ось кілька з них:
Особливо ефективно апетит знижують збори, в які входить цистозіра бородата. Бура морська водорість, як і фукус пухирчастий, досить відомий засіб, що допомагає проти ожиріння. Цистозіра покращує обмін речовин і добре впливає на щитовидну залозу.
Для приготування наступних зборів необхідно в рівних пропорціях змішати кілька видів різних трав для зниження апетиту:
- Листя лісової суниці і берези, звіробою і меліси, квіти терну і ягоди шипшини, трава комірника. Квітки терну завдяки своєму позитивному впливу на процес метаболізму достатньо часу використовується в медицині. 2 ст. ложки такого збору необхідно залити окропом (0, 3 л) і поставити нагріватися на водяній бані на 5 хвилин. Далі вилити в термос і настоювати дві години. Приймати по 100 г за frac12- години до їди 3-4 рази протягом всього дня.
Справитися з ожирінням, знизити апетит і поліпшити роботу печінки допоможе розторопша. Порошок розторопші необхідно приймати перед їжею по 1 ч. Л. в сухому вигляді, запиваючи при цьому водою. Також ця рослина є легким проносним.
Водорість ламінарія не тільки приємна на смак, але і вельми корисна. Сушену ламінарію можна приймати по кілька разів протягом всього дня, або додавати замість солі до ваших страв. Ламінарія покращує діяльність щитовидної залози і знижує апетит.
Корисними властивостями володіє трава люцерна. Її часто використовують для годування домашніх тварин. Вона покращує роботу нирок, допомагає травленню, також містить речовини, які спалюють жир і зміцнюють кровоносні судини. Зазвичай люцерна продається у вигляді фіточаю.
Звичайний лопух, який багато городян сприймають як бур`ян, володіє хорошим сечогінним властивістю і покращує жировий обмін. У ньому присутні залізо, поліфеноли, жирні кислоти і інулін. Він відмінно знижує апетит, допомагаючи тим самим позбавлятися від зайвих кілограмів. Оптимальним вважається відвар з коріння лопуха: 2 ч. Л. подрібненого лопуха залити 0, 25 л окропу і варити на слабкому вогні 20 хвилин, потім остудити, процідити і приймати по 1 ст. л. в проміжку між прийомами їжі.
Чай з кропиви відмінно знижує апетит, при цьому забезпечує ваш організм величезною кількістю вітамінів і мінеральних речовин.
З кропивою добре поєднується насіння фенхелю. Такий чай додасть сил, притупить почуття голоду, надасть невелике сечогінну дію і забезпечить мікроелементами весь організм. Чай з такої суміші вже давно відомий, як чай для схуднення: листя кропиви (2 ч. Л.) І насіння фенхелю (1 ч. Л.) Заливають 0, 75 л окропу і протягом 15 хвилин кип`ятять на слабкому вогні. Потім відвару дають охолонути, проціджують і приймають по 0, 25 л близько 3-4 рази на день.
Допомагає знизити апетит лляне насіння. У ньому величезна кількість білка, клітковини, вітамінів і ненасичених жирних кислот. Даний відвар зміцнить імунітет і приведе в норму цукор в крові. Лляне насіння (1 ч. Л.) Заварити невеликою кількістю окропу, дати настоятися 2 години і приймати за 1, 5 ч до їжі.
Збори необхідно чергувати один з одним, а трави володіють проносним ефектом приймати не більше тижня. Весь курс прийому трав повинен тривати не більше півтора місяці.
Діатез - це підвищена чутливість шкіри до дії зовнішніх подразників. Найчастіше проявляється у дітей. Діатез не…
здоровий організм"Чистка печінки, як правило, проводиться після очищення кишечника. Дані процедури для організму досить…
Зниження апетиту знайоме, напевно, кожній людині. Причин для цього може бути безліч: соматичні захворювання, психічні…
Багато вагітні жінки страждають таким станом, як токсикоз. Такий стан викликано гормональними змінами, порушеннями…
Ниркова недостатність - небезпечне двостороннє порушення функцій нирок. Ниркова недостатність зазвичай протікає в три…
Печінка, як і серце, є важливим органом, який виконує різні функції: виробляє жовч, бере участь в процесі обміну…
Гестоз - захворювання, яке зустрічається тільки у вагітних. Це серйозне ускладнення нормального перебігу вагітності,…
Якщо ви виявили симптоми гастродуоденита, зверніться до лікаря для визначення точного діагнозу і призначення курсу…
Порушенням усного мовлення, при якій відбувається утруднення вимови слів, мимовільне ділення слова на частини або…
Кілька відмінних рецептів трав`яних чаїв для схуднення допоможуть скинути зайву вагу і поліпшити обмін речовин. "Для…
Жіноче здоров`я - дуже тонка матерія, яка вимагає до себе дбайливого й уважного ставлення. Сама природа вже давно…
Багато хто мріє про фігуру дюймовочки або манекенниці. Ми з заздрістю дивимося на обкладинки глянцевих видань з…
Жінка, яка прагне схуднути і позбутися від ненависних жирових відкладень, готова піти якщо не на все, то на багато що.…
Трави здавна використовуються людством в самих різних областях. Не є винятком і дієтологія. Трав`яні збори…
Тисячоліттями люди використовували трави. Їх використовували в абсолютно різних цілях, з трав робили житла, ліжка,…
Як схуднути, не витрачаючи сили і гроші на спортзали? Не скажемо, що елементарно - проте все ж можна! Вас врятують…
Щоб схуднути, що потрібно для цього є? Така проблема не раз обговорювалася. Ми поговоримо про особливі дари природи,…
Фітотерапія дуже ефективна в боротьбі із зайвими кілограмами. Крім того, вона допомагає вивести з організму токсини і…