Кому корисно пити кефір на ніч
Сучасний кефір - диво-продукт науково-технічного прогресу, в його виробництві використовуються спеціально виведені…
Кефір є джерелом повноцінного тваринного білка молочного походження, лактози, молочного жиру, кальцію і вітаміну В2. За змістом жирів і білків кефір нічим не відрізняється від молока.
Продукт має високу поживну цінність, до того ж він легко засвоюється, тому він дуже корисний дітям і людям похилого віку. Лікарі рекомендують пити кефір пацієнтам, які перенесли важку хворобу.
Завдяки високому вмісту бактерій, кефір благотворно вплив на стані кишкової флори. Він дуже корисний людям з гастроентерологічними патологіями, наприклад такими як знижена кислотність. До того ж, напій збільшує виділення панкреатичного соку в кишечнику і підвищує сокоотделение в шлунку.
Органічні волокна, якими багатий кефір, стимулюють розвиток в шлунково-кишковому тракті власної мікрофлори. Регулярне вживання продукту покращує обмін речовин, підвищує апетит.
Також кефір має корисні імуностимулюючі властивості. Він має слабку тонізуючу дію, що позитивно впливає на стан нервової та серцево - судинної систем організму.
Впливаючи на азотистий обмін, кефір підвищує діурез, сприяє виведенню з організму продуктів обміну, а також фосфатів, хлоридів, сечовини.
для очищення кишечника рекомендується щовечора протягом місяця перед сном, з`їдати 10 ст.л. пшеничних висівок, залитих склянкою кефіру. для збільшення ефекту ту ж процедуру можна повторювати вранці - за 30 хвилин до їди.
Крім звичайного кефіру, існують так само його різновиди. Найкориснішим з них вважається біокефір, до складу якого входять біфідобактерії. Він тонізує нервову і серцево-судинну системи, покращує роботу шлунково-кишкового тракту, знижує ризик онкологічних захворювань. Також біокефір нейтралізує побічні дії антибіотиків.
Сучасний кефір - диво-продукт науково-технічного прогресу, в його виробництві використовуються спеціально виведені…
Користь кисломолочних продуктів"Кисломолочні продукти - це продукти, які виробляються за допомогою бактерій.…
Історія"Кефір - один з улюблених і розповсюджених молочних напоїв на території Росії. Його батьківщиною є Північна…
Трохи історіїНа батьківщині кефіру, в Північній Осетії, кавказці називали його «даром небес». Якщо запитати…
дивовижний продуктНизька калорійність кефіру робить його самим дієтичним з усіх кисломолочних продуктів. Даний напій…
- 70% продукції з назвою «кефір» на ринку, - це зовсім інший продукт. У чому ж підробка? Для того, щоб…
Кефір прийшов до нас з Кавказу, де і сьогодні залишається незмінним продуктом щоденного раціону. Варто нагадати, що…
Жителі міст важко уявляють собі, що таке справжнє молоко і молочні продукти. Які ж краще, корисніше, на чому зупинити…
Якщо з безлічі продуктів вибирати ідеальний - смачний і корисний - то пальму першості заслужено отримає саме кефір.…
Оздоровчі методики минулих століть сьогодні стали популярні, як ніколи. Деякі з них, правда, заслуговують на увагу. До…
Тибетський молочний гриб (його ще називають кефірний) має цілющу силу. Вважається, що він усуває причину виникнення…
Кефір з корицею для схуднення - це найефективніший союз, кефір в дуеті з корицею чудово працюють на схуднення. Кефір і…
В даний час вкрай популярною є дієта кефіру. Існує кілька різних її видів, і при цьому кожен з них застосовується для…
У дієтологи для боротьби з надмірною вагою і для лікування ожиріння широко застосовується дієта кефіру і кефірний…
У нинішній час за допомогою різних дієт можна з легкістю привести своє тіло в ідеальний порядок, а головне - позбутися…
Кефір - дієтичний молочнокислий продукт з заквашенного спеціальними грибками пастеризованого молока. Це досить корисний…
Авторитетною думкою великого російського фізіолога, лауреата Нобелівської премії І. І. Мечникова, закріплений…
Натуральні кефір і йогурт є найбагатшими джерелами корисних речовин, які сприяють нормальній діяльності…