У рубриці Краса: Засоби для укладання волосся
Сніданок - чашка кави або чаю.
2-й сніданок - круте яйце і 8 шт. чорносливу сушеного або 8 свіжих слив.
Обід - 200 г відвареного пісного м`яса (іноді можна замінити молочними сосисками) і 100 г гарніру з капусти або моркви, яблуко або апельсин.
Полудень - 30 г сиру, апельсин або яблуко.
Вечеря - склянка кислого молока або кефіру.