Тіло втрачає багато рідини, що зумовлює втрату ваги. Незважаючи на те що живлення багате білками, організм все одно руйнує м`язовий білок, а пізніше і жир, щоб використовувати його для живлення.
Кілограми зникають повільно, але неухильно. Проте, через 2 тижні з такою одноманітною білкової дієтою треба закінчувати, тому що вона може порушити роботу нирок і викликати розвиток подагри. Крім того, при такій дієті витрачається багато кальцію, так що через тривалий час кістки можуть стати крихкими.
Займаються бодібілдінгом спортсмени напередодні змагань повинні дотримуватися суворої білкову дієту. Вона призначена…
Білкова дієта здатна протягом усього двох тижнів перебудувати роботу обміну речовин в організмі повністю. При цьому…
Білкова дієта (можуть зустрічатися назви - дієта Аткінса, кремлівська дієта) - одна з найпоширеніших дієт, при якій…
Білок для організму людини дуже важливий і тому його ще з найдавніших часів називають основою людського життя. Навіть…
Більшість дієт для якнайшвидшого зниження ваги рекомендують відмовитися від будь-якої «важкої» їжі і…
Щоб схуднути, не обов`язково виснажувати себе голодом. Можна просто обмежити вживання вуглеводної їжі, інакше кажучи,…
Якщо вам необхідно схуднути на чотири-п`ять кілограмів, а в запасевсего тиждень, то вам може допомогти дієта, названа…
Кожна жінка мріє скинути пару-трійку кілограмів. З цією метою вони вдаються до величезної кількості дієт. Багато хто…
Для того, щоб правильно вибрати найефективнішу і раціональну дієту, необхідно володіти базовими знаннями збалансованого…
У гонитві за красивими і стрункими тілами, люди винайшли багато різних дієт. На сьогодні найпопулярнішою дієтою є…
Голлівудська - так називають відому і дуже популярну американську дієту. Чому голлівудська? Та тому, що багато відомих…
На Сході кажуть, що в рисі криється секрет довголіття. Дієтологи вважають його ідеальним доповненням до білкової їжі,…
Дієта Лутца являє собою м`який варіант дієти Аткінса. З цієї дієті дозволяється невелика кількість продуктів, багатих…
Наближається Новий рік, а ви виявили, що улюблена блузка ледве сходиться? Струнка і підтягнуте тіло - мрія кожної…
Без солі дієта - це дієта, в яку входить абсолютно солона їжа. Таке харчування рекомендується людям з хронічними або…
Значна частина населення планети сьогодні активно бореться із зайвою вагою, а кількість всіляких дієт і систем…
Однією з найпоширеніших і ефективних дієт для схуднення серед людей, що ведуть активний спосіб життя, в даний час є…
Кремлівська дієта дуже популярна серед тих, хто намагається скинути зайву вагу. Популярність вона набула завдяки…