Гімнастика для підтяжки обличчя

гімнастика для обличчя Керол Маджіо ґрунтується на декількох вправах для кожної частини особи.
Для століття пропонується наступна вправа. Помістивши два пальця руки на внутрішній і зовнішній куточки очі і злегка натиснувши на них, потрібно подивитися вгору, а потім прискіпливіше на кілька секунд і розслабити повіку. Вправа необхідно повторити 10 разів. Це допоможе позбавитися від темних кіл під очима і підтягнути в`ялу шкіру століття.

Для того щоб позбавитися від зморшок на лобі, потрібно докласти вказівні пальці трохи вище брів і натиснути, а потім підняти брови вгору на кілька секунд. Виконайте 10 підходів. Ця вправа допоможе запобігти обвисання шкіри під бровами.

Якщо шкіра щік стала в`ялою, допоможе наступну вправу. Необхідно відкрити рот таким чином, щоб обличчя витягнулося в формі овалу. Далі помістіть вказівні пальці на верхню ділянку обох щік. Утримуючи особа у формі овалу, посміхніться і розслабте м`язи. Повторіть вправу 35-40 разів.

Омолоджуюча гімнастика для особи Керол Маджіо допоможе в боротьбі з опущеними куточками рота. Для виконання вправи потрібно щільно стиснути губи і, злегка посміхаючись, напружувати куточки рота. Виконувати вправу слід 20-30 разів.
Одне із вправ гімнастики Керол Мадджіо допоможе сформувати контур губ. Для цього потрібно стиснути губи, що не стискаючи при цьому зуби. Легкими постукивающими рухами пройдіться вказівним пальцем по середині губ. Потім переведіть палець від губ. Вправа необхідно виконувати до тих пір, поки не відчується печіння на шкірі губ.

Цей комплекс вправ розроблений для початківців. Існує курс для більш досвідчених. Але він вимагає наявності спеціальної підготовки. На перших порах вищеописаних вправ буде цілком достатньо для того, щоб позбутися від тільки з`являються ознак старіння обличчя і запобігти виникненню нових зморшок.