Співвідношення ваги і зростання у чоловіків і жінок: формули і таблиці
Гарними сьогодні хочуть бути всі - як чоловіки, так і жінки. І якщо жінка може досягти бажаного ефекту за допомогою…
Кожна друга дівчина в світі незадоволена своїм зовнішнім виглядом, а в більшості випадків головною проблемою видається постать. Чи варто говорити, що часто молоді панянки просто перебільшують і перетворюють пару зайвих кілограмів, набраних за новорічні свята, в катастрофу. Більш того, багато хто з них не підозрюють, що насправді пишні обіди не вплинули на їх талію! Найпростіший спосіб переконатися в цьому - зважитися. Ну а якщо такої можливості немає? Як без ваг дізнатися свою вагу?
Один з найпростіших способів - звернутися до сантиметрової стрічці і власної талії. Існує формула, що дозволяє дізнатися приблизний вага людини. Зробити це дуже просто: зробіть завмер об`єму талії на 2 сантиметри вище пупка, а потім просто відніміть від отриманої цифри 5 і дізнаєтеся, скільки в вас кілограмів.
Наприклад, ваша талія 80 сантиметрів. Відповідно до формули 80-5 = 75 кг. Звичайно, цей показник не буде абсолютно точним, але цього достатньо, щоб визначити необхідність дієти.
Цей спосіб також простий, але на жаль, ще менш точний, ніж експеримент з об`ємом талії. І все ж якщо вас хвилює, як без ваг дізнатися свою вагу швидко, то вам допоможе ваше зап`ясті і зростання. До речі, тут не потрібна навіть сантиметрова стрічка, що робить цей варіант обчислення ще зручніше.
Отже, обхопіть своє зап`ясті так, щоб великий і вказівний пальці вільно з`єдналися. Якщо цей трюк вдався без труднощів, значить ви ставитеся до астенікам - людям стрункої статури. В такому випадку формула для обчислення наступна: (зріст - 100) - (зростання x 0.1) = ваш приблизний вага.
Наприклад, ви змогли з`єднати пальці на зап`ясті, а ваш зріст становить 168 сантиметрів. Вважаємо: (168 - 100) - (168 х 0.1) = 51.2 кілограма. Але ця формула працює тільки для цього типу статури і лише за відсутності видимих проблем із зайвою вагою.
Людям, які не можуть вільно обхопити своє зап`ясті, потрібно розраховувати вага трохи інакше: (зріст - 100) + (зростання x 0.1) = ваш приблизний вага. На прикладі це виглядає так: (168 - 100) + (168 х 0.1) = 84.8 кілограма. Як бачите, різниця відчутна, тому важливо підійти до вимірювання зап`ястя чесно і пам`ятати, що кільце з пальців має бути вільним.
Цей спосіб найбільш точний з усіх варіантів того, як без ваг дізнатися свою вагу. Але він досить складний і підійде далеко не всім. Вся складність в тому, що знадобиться докласти певних зусиль і знайти відповідний інструментарій.
Отже, згідно з закону Архімеда, будь-яке тіло, яке занурене в рідину, виштовхне її назовні рівно стільки, скільки обсягу у самого тіла. Якщо перевести це на доступну мову - помістіть себе в повну ванну або бочку, зберіть воду, яка при цьому виллється, і ви дізнаєтеся свою вагу. Звичайно, для дорослої людини цей метод навряд чи підійде, а ось якщо вас мучить питання, як дізнатися вагу дитини без ваг, то Архімед вам на допомогу.
Наповніть дитячу ванночку по самі вінця і помістіть в неї малюка. Частина води обов`язково виллється. Залишається тільки дізнатися її обсяг. Для цього є два способи. Перший - зібрати рідину літровими банками (умовно прийнявши 1 літр за 1 кілограм). Другий - навпаки, наповнити ванну до країв, вважаючи, скільки літрів знадобиться.
Можна знайти ще безліч способів того, як без ваг дізнатися свою вагу. Але найвеселішим є звичайні дитячі гойдалки, на яких потрібно кататися удвох. Вам буде потрібна допомога друга або подруги, а краще двох. Важливо, щоб він або вона точно знали свою вагу. А робиться це просто: обережно встаньте на гойдалки і повільно йдіть назустріч один одному. Як тільки обидві сторони порівняються, один з помічників повинен зафіксувати відстань від кожної «гирі» до центру. Далі розраховуємо за формулою: вага одного х (відстань одного / ваше відстань) = ваш вагу.
Ці прості методи підкажуть вам, як дізнатися свою вагу без ваг. Таблиця ІМТ допоможе визначити, чи є ця цифра нормою. Але краще все ж придбати найпростіші механічні ваги і стежити за фігурою з точністю до грамів.
Гарними сьогодні хочуть бути всі - як чоловіки, так і жінки. І якщо жінка може досягти бажаного ефекту за допомогою…
Яке гарне тіло у жінок по молодості! Якщо приділяти увагу своїй фігурі постійно з молодих років, то її не зіпсують…
Дуже часто дівчата сидять на дієтах, виснажують себе на тренажерах, обмежують себе в їжі вечорами, а вага не йде. А…
Щоб визначити надлишок або недолік ваги, необхідно знати свою нормальну вагу. Його ще називають "ідеальним". Це середня…
Хочете розрахувати свій ідеальний вагу? На даний момент дієтологія застосовує три формули розрахунку ідеальної ваги,…
Сьогодні в наш побут міцно увійшло грецьке слово «дієта» ( «diaita» - «спосіб…
Зайва вага ... З цією проблемою стикаються дуже багато. Іноді вона реальна, іноді існує тільки в уяві людини. Як же…
Вага людини залежить від багатьох факторів: способу життя, віку, статури та інших причин, набір яких індивідуальний для…
Зайва вага - це не тільки негарно і неестетично, а й небезпечно для здоров`я, оскільки саме він є причиною багатьох…
Багато жінок прагнуть до того, щоб виглядати ідеально. Голлівудські зірки і обкладинки глянцевих журналів демонструють,…
Похвалитися ідеальною фігурою, яка відповідає світовим стандартам краси, можуть не всі. Але і ті, чия вага на перший…
Жінки прагнуть наблизити свою фігуру до ідеальних параметрах. Для цього пані прагнуть дотримуватися дієт, правильного…
Що таке ідеальна вага для жінки? Звичайно, поняття універсального ідеальної ваги для жінки дуже і дуже індивідуально і…
Жінка завжди прагне до ідеалу. Вона хоче бездоганно виглядати, чарівно пахнути і мати карколомну фігуру. Але ось…
Безумовно, надлишок або недолік маси тіла можна визначити чисто візуально. Але буває, що необхідно точно дізнатися, чи…
Найчастіше жінки, оглядаючи критичним поглядом свою фігуру в дзеркалі, приходять до висновку, що їм далеко до ідеальних…
Існує маса способів обчислити оптимальне співвідношення зросту і ваги. Є різні формули, завдання яких полягає у…
Далеко не всі люди задоволеним своїм зовнішнім виглядом. Деяким хотілося б позбутися зайвої ваги, а деяким, навпаки, -…