Як розпланувати свій час

Для початку ви повинні написати список тих справ, якими займаєтеся щодня. Неважливо, де і ким ви працюєте, чим займаєтеся. Ви повинні чітко для себе представляти, що саме входить в зону вашої відповідальності, і на що йде час вашого життя. Розбийте ці справи на кілька груп: важливі і термінові справи-важливі і не термінові справи-термінові і не важливі справи-не термінові і не важливі. Завдяки цьому гуртування ви будете бачити, які справи треба ставити на перше місце, а які можуть і почекати вашої уваги. Можливо, що при подібній сортуванні, якісь завдання відпадуть самі собою. Але ж їх рішення могло б відняти у вас дуже багато часу.

У вас обов`язково повинен бути щоденник або планинг, в який ви повинні записувати всі свої завдання, зустрічі, дзвінки мінімум на тиждень вперед. Такий підхід буде вас дисциплінувати і не відніме більше часу на роздумування про те, чим же ви займетеся завтра вранці. А вставши вранці, ви не будете судорожно згадувати, що ж ви планували вчора ввечері. Самодисципліна та підзвітність насамперед перед собою буде вносити більше порядку в ваше життя і виключить зайву трату часу.

У вас повинні бути заплановані не тільки справи, а й відпочинок. Заведіть собі одну важливу звичку - Щороку, в один і той же час їздити з родиною в відпустку. Підберіть найбільш відповідний час для всіх членів сім`ї. І нехай цей період буде недоторканним для інших важливих справ. Це той час, який ви присвячуєте тільки відпочинку.

Також важливо планувати відпочинок і серед тижня, наприклад, в суботу ввечері ви можете зустрічатися з друзями для походу в кіно. Але цей час має бути спланованим, а не спонтанним. Якщо ви звикли постійно працювати, то таким чином ваш мозок навчиться перемикатися і на відпочинок, який йому необхідний не менше, ніж вашому тілу.