Як навчитися раціонально розподіляти свій час?
Ми часто скаржимося на те, що нам не вистачає часу, щоб встигати все зробити. Може використовувати метод Да Вінчі і…
Будь-які батьки, які б не були у них чудові діти, думають, про той час, коли малюк піде в садок, в надії, що у них звільниться вільний час на роботу, творчість, відпочинок або на себе самого ... Вибір тут вже індивідуальний, і заснований на тому, кому чого не вистачало в першу чергу.
Однак, саме в той момент, коли це трапляється, ви розумієте, що час рухається швидше, ніж раніше. Не встигаючи зробити одне, ви тут же не встигаєте зробити інше. А відбувається це мабуть тому, що від волі і маси звільнився часу ви просто розслабилися!
Так як встигати зробити більше? А відповідь проста, щоб часом не розтягувався до нескінченності, потрібен конкретний алгоритм дій і тоді ймовірність, що робота буде виконана - зросте. Як все встигати будинку - поради жінкам, які допоможуть зробити тисячу справ.
Для початку визначте для себе список справ і розставте пріоритети. Термінові справи, звичайно ж, виявляться на вершині списку. Не потрібно переоцінювати свої сили і братися відразу за мільйон ідей. Підхід до цього питання повинен бути розумний. Адже запланувавши навіть дві справи, можна не виконати їх через обмеженість часу.
Час! Це другий чинник, який дозволить вам встигнути зробити більше і на який варто звернути увагу при формуванні переліку справ. Якщо займаючись якоюсь справою і намагаючись виконати його до певного часу, ви постійно відволікаєтеся, поглядаючи на годинник, в цьому випадку дуже важко зосередитися. І кожен раз вам доводиться вникати знову, і знову ... Час на заплановане заняття, може розтягнутися до розмірів нескінченності. Один із способів, все встигнути - це штучно поставити тимчасові рамки. Для цього можна використовувати таймер або будильник. Встановлюєте ресурс часу протягом, якого ви маєте намір впоратися з поставленим завданням, і займаєтеся максимально ефективно, не відволікаючись на циферблат. Це вихід з положення особливо для тих, хто тяжко працює без відпочинку, забуваючи про терміни. Згодом це увійде в звичку і дозволить концентруватися на конкретному завданні.
Ще одне правило, яке дозволить все встигати будинку, при виконанні великої кількості запланованих справ - це відпочинок. Перерва в 10-15 хвилин надасть можливість організму відновитися від попередньої навантаження. Цей час можна присвятити пасивному розслабленню, або побутовим дрібницям, головне щоб дії були не схожі на попередні. Наприклад, почитати пресу, завантажити білизну в машину, приготувати продукти для вечері, відвідати соціальну мережу, тобто справи, які все одно доведеться робити. Головне щоб змінювалася поза, навантаження на очі і мозок. Спрацював таймер - повертаєтеся до своєї роботи.
Великий плюс у такій системі, це те, що мозок продовжує працювати і аналізує інформацію, завантажену в нього за годину роботи. І можливо, переробивши інформацію, він видасть геніальну ідею.
Ці прості поради жінкам як встигати будинку і не тільки, плануючи свій день, дозволять по-іншому ставитися до монотонності будніх днів, і можливо ви зможете встигнути зробити втричі більше, ніж раніше. А найголовніше, звільниться час на сім`ю, дітей і відпочинок.
Ми часто скаржимося на те, що нам не вистачає часу, щоб встигати все зробити. Може використовувати метод Да Вінчі і…
Дуже часто ми думаємо, як було б здорово, якби в добі дві доби, а не всього двадцять чотири. Ви думаєте, якщо в добі…
В обов`язки кожної господині входить безліч домашніх справ - готування, прання, прасування, прибирання і так далі. Цей…
Темп життя сучасного міста задає свої правила. Може бути, тут вже не діє правило "хочеш жити - вмій крутитися", але на…
Життя іноді складається з нескінченного списку невідкладних справ. Здається, 24 годин на добу недостатньо, щоб…
В наш швидкий технократичний вік, коли ділова активність людей підвищена до межі, дуже важливо правильно розподіляти…
Ви неодноразово помічали, що колеги, які мають такі самі навантаження з вами, якимось незбагненним чином примудряються…
Напевно, кожній господині знайомі всюди розкидані речі і повна раковина невимите посуду. Величезних зусиль від дам…
Часто термін «тайм-менеджмент» розуміється людьми як уміння планувати своєчасне виконання своїх справ. Їм…
Просто дивно, як деяким людям вдається справлятися з усім. Відмінна робота, успіхи в творчості, сім`я, посиденьки з…
Час - один з найцінніших і непоправних ресурсів, наявних у людини. Якщо витративши гроші, людина зможе заробити їх…
Якщо вам не вистачає часу на те, що впоратися з усіма справами, візьміть на озброєння деякі поради з тайм-менеджменту.…
Щоб уникнути ситуації, коли часу катастрофічно ні на що не вистачає, а нові справи продовжують валитися на голову, вам…
Дуже багатьом хотілося б все встигати робити - як вдома, так і на роботі, але чомусь, як тільки люди беруться за робочі…
Час, на відміну від фінансів, це той ресурс, який неможливо ні заповнити, ні повернути. Тому його потрібно не просто…
Тайм-менеджмент і управління часом - терміни відносно нові, але дотримання режиму здавна було запорукою успішності та…
Ви весь час в справах, весь час щось не встигаєте, ніколи зайнятися саморозвитком, робити зарядку вранці, почати…
Тайм-менеджмент передбачає вміння ефективно планувати час. Однак деякі новачки, намагаючись правильно розподілити свої…