Як знайти вільний час

«З`ясуйте відносини» зі сторінками в соціальних мережах, аською, електронною поштою. Здається, на їх відвідування витрачається зовсім мало часу. Однак якщо протягом хоча б одного тижня ви, не забуваючи ні про одне відвідування і написане повідомлення (завантажену фотографію і т.д.), будете чесно записувати витрачений на ці інтернет-ресурси час, то будете здивовані результатом. Всі ці проекти «крадуть» годинник часу - ні про що півгодини з ранку проговорили з подругою в асьці, весь обід листувалися з виявили однокласником, якого ледве пам`ятаєте, попутно зайшли на сайт новин, погоди, поставили оцінки на нові фотографії колег. І раптом виявилося, що обід закінчився годину-півтора тому. А ви і не пообідали, і справи зробити не встигли. Рішення тут одне - вольовим зусиллям визначити для себе чітке час на комп`ютерне спілкування (наприклад, одна година в суботу ввечері перед сном і т.п.).

Вибираючи побутову техніку або будь-які інші електронні прилади, враховуйте можливості прогресу. Створено чимало гаджетів, які покликані полегшити життя своїм користувачам, вивільнити для них вільне час. Якщо говорити про гаджетах для будинку, то це, звичайно, посудомийна машина, пральна машина з функцією сушки, робот-пилосос і багато інших.

Візьміть на озброєння деяких законів тайм-менеджменту. Зокрема, складіть список справ на наступний день. Переглянувши уважно всі майбутні справи, розставте біля кожного пункту значимість - що необхідно зробити в першу чергу, що в другу і т.д. Назавтра почніть виконувати завдання за списком, просуваючись від найголовнішого до наступним. Навіть якщо не весь список буде подолана, зробити все одно вдасться як мінімум в два рази більше звичайного.

Візьміть за звичку вставати на годину раніше або лягати на годину пізніше. Це час присвятіть тільки тих справах, на які зазвичай ніколи не вистачає часу - урокам малювання, ведення щоденника, читання, рукоділля і т.п.

Вважається, що чим більше людина навантажує себе справами, тим більше в організмі виробляється енергії. Щоб цей закон використовувати в своїх цілях на 1-2 тижні потрібно взяти дуже високий темп роботи, виконувати багато справ. Через два тижні кількість справ потрібно зменшити наполовину. Працювати в такому ритмі здасться радістю, відразу знайдеться багато вільного часу і сили на всілякі улюблені справи.

Один день на тиждень робіть обов`язково вихідним. Це не означає: «У вихідний змін, переправ, переглажу ...». Всі недільні справи невеликими порціями раскидайте на будні і дозвольте собі справжній відпочинок - Спати скільки захочеться, займатися тільки тим, чим хочеться. Можна сходити в гості або прийняти гостей, вийти на прогулянку, покататися на лижах або велосипеді, сходити в музей або в басейн, аква-парк. Кожен раз придумуйте для себе нові цікаві заходи на вихідний.