якщо фрукт не змінюємо, можна їсти в будь-якій кількості з будь-якими часовими проміжками. щоб поміняти фрукт, робимо перерву 40-60м хвилин, а щоб поміняти фрукт на овоч - робимо перерву 1,5 години.
фрукти і овочі можна їсти в будь-яких кількостях.
Дієта короткочасна, після свят допоможе швидко схуднути.
Протягом тривалого історичного періоду людство зазнавало дефіцит продуктів харчування. Якщо подивитися на минуле нашої…
Фруктова дієта заслужено вважається однією з найефективніших для позбавлення від зайвої ваги. Крім того, що вона…
Одвічна дилема: хочеться схуднути, але одночасно хочеться їсти. І в їжі не можна собі відмовляти ні в якому разі.…
Фрукти для схуднення - тема, широко обговорювана на жіночих форумах. Як схуднути на фруктах, які фрукти допоможуть…
Ця дієта розрахована на 10 днів, і досить легко переноситися, за рахунок того, що за день потрібно їсти 5 разів.…
Найулюбленіший народне свято Новий рік не обходиться без застіль. Проводи і зустріч Нового року, Різдво, старий Новий…
Сучасне протягом часу досить не проста, життя людини наповнюють депресії, стреси, відсутність певних фізичних…
Дуже смачна 7-денна дієта, якої зовсім неважко дотримуватися. Вам потрібно вибрати для себе ті овочі і фрукти, які ви…
В організмі людини постійно відбуваються хімічні реакції. Дієта професора Усама Хамді була розроблена з урахуванням цих…
Дієта на фруктах - відмінна система харчування для тих, хто хоче скинути зайві кілограми. Фруктова дієта для схуднення…
Особливості яєчної дієти на чотири тижні разом з меню.Американські дієтологи не сидять склавши руки, придумуючи і…
Дієту можна повторювати, починаючи з першого дня. Порції довільні, їсти можна стільки, скільки хочеться. Пити можна…
Схуднути за тиждень на цілий розмір можна лише при правильному підході до харчування. Ви носите XL - перейдете на L. У…
Якщо ви хочете схуднути, то доведеться обмежити кількість споживаних калорій або зовсім сісти на жорстку дієту. Хороший…
Фрукти - це один з основних джерел вітамінів для організму. Крім того, вони сприяють поліпшенню метаболізму і сприяють…
Мрія жінки - струнка і ідеальна фігура, але з`явився животик і зайві жирові відкладення на боках і стегнах часто не…
Швидкі дієти, коли схуднення починається вже через тиждень, практикуються досить часто актрисами, манекенницями,…
Розробником хлібної дієти є ізраїльський лікар-дієтолог Ольга Раз. Незважаючи на те, що хліб - це висококалорійний…