Як худнути за методом наталя ветлицька

У рубриці Краса: Elos

Не можна вживати: м`ясо, яйця, молочні продукти, картопля, спеції, томати, шоколад, кава

Рідко можна: рибу.

Можна і потрібно: сочевиця, броколі, овес, ячмінь

Варіант меню:

"Сніданок - вівсянка.
Обід - овочевий суп, овочевий салат.
Вечеря - рис, салат і риба.

У проміжках між їжею - овочі і фрукти.

Для закріплення результату - повторити через два місяці.