Кількість енергії, витраченої на сміх під час перегляду комедії, можна порівняти з витратами енергії на кілометровій прогулянці, поспішають доповісти фахівці з США. Звичайно, американці готові себе втішати навіть дещицею, але причин їм не довіряти все-таки немає: дослідники з університету Вандербільт у Нешвіллі, Теннесі, провели експеримент з чоловіками і жінками у віці від 18 до 34 років, даючи їм по черзі дивитися передачі про природу і комічні замальовки. Результат не забарився себе чекати: на 10-20% енергії більше витрачали під час перегляду смішних передач, що демонстрували різноманітні датчики (так, активність кровообігу в середньому збільшувалася на 22%, а стрес знижувався на 35%).
Хтось запитає - до чого ж тут фітнес? Раз сміх, виходячи з новини, може запросто замінити тренування в залах? Але GetFit не був би GetFit`ом, якби не запропонував своє ексклюзивне бачення теми сміху в фітнес-індуст. Кардіо-театри всіх фітнес-центрів повинен демонструвати виключно комедії (звичайно, це загрожує падінням клієнтів з велотренажерів в процесі загинання від реготу, але з часом все приноровятся)! А одна бігова доріжка повинна бути спеціально виділена для каскадера в костюмі ведмедя, що виконує трюки, які ви бачите на екрані, щоб підвищувати сміхо-тонус інших займаються. А групові програми необхідно проводити з вкрапленням анекдотів і комічних сценок в дусі Чапліна (інструкторів доведеться підучити акторському майстерності, але це ж - для благої справи!). Тільки уявіть, наскільки тоді підвищиться ефективність тренувань. Фітнес і сміх разом forever. Як вам ідея? :-)
