Жир тане від сміху!

Науковий експеримент, який провели вчені з університету Вандербільта в місті Нешвілл, полягав в наступному: чоловіки і жінки у віці від 18 до 35 років були поміщені в спеціальне приміщення, яке представляє собою камеру для виміру енерговитрат з інтер`єром номера готелю. Спочатку добровольцям демонструвалися передачі про природу і про життя селян, а потім уривки з кінокомедій. Виявилося, що під час перегляду веселих фільмів швидкість обміну речовин всіх добровольців збільшилася на 20%, тоді як картинки про природу таких змін не викликали.

Скрупульозно все підрахувавши, вчені констатували факт: якщо людина буде сміятися хоча б 15 хвилин в день, за рік він позбудеться від 2-х кілограмів жиру. Таким чином, можна стверджувати, що енергія, витрачена на сміх під час перегляду веселого фільму, порівнянна з енергією, яка потрібна була б на кілометрову прогулянку.

Але і це ще не все. Вченим також вдалося з`ясувати, що жир тане сам по собі, без будь-яких вправ, у неспокійних людей. У тих, кому притаманні мимовільні рухи - ерзанье, нахили, присідання і т.д. Такі непосиди в день спалюють на 350 ккал більше, ніж флегматичні і тихі люди. А це, ні багато ні мало, 5 кг жиру на рік.

Дослідження малазійських медиків підтвердили висновки американських учених, доповнивши їх твердженням, що сміх сприяє довголіттю, в тому числі в інтимній сфері. Вони лише нагадують, що сміх може порушувати апетит, як звичайні фізичні вправи. Це слід мати на увазі тим, хто зважиться худнути, не вдаючись до жодних дієт і спорту, а тільки за допомогою сміху.