Користь сміху для жіночого тіла

Сміх має цілу низку корисних властивостей. Перше і найважливіше - це те, що сміх підвищує імунітет. Цей факт вже давно доведений ученими. Люди, які часто сміються, рідше хворіють.

Вчені продовжують досліджувати сміх. З`ясувалося, що у людей, які часто сміються, знижується ризик інфаркту. Вони пояснюють це наступним чином, справа в тому, що під час сміху приходить в дію близько 80 м`язів, а також кров швидше насичується киснем. Тому проблеми з серцем не загрожують тим, хто любить сміятися.

Сміх приводить черевні м`язи в стан напруги, що покращує роботу кишечника і сприяє виходу з організму шлаків і токсинів. За допомогою сміху ви можете з легкістю позбавитися від пивного живота, оскільки 5 хвилин сміху заміняють 30 хвилин бігу підтюпцем.

Вкрай корисний сміх для шкіри обличчя. Багато жінок вважають, що через часту посмішки у них можуть виникнути зморшки, але це зовсім не так. Під час сміху м`язи обличчя приходять в тонус, що сприяє харчуванню шкіри, а також поліпшенню її стану. сміх для жінок дуже важливий. Він продовжує молодість не тільки шкіри, а всього організму в цілому. Сміх сприяє регенерації тканин, тому шкіра у людини, яка сміється буде завжди виглядати свіжої, молодий і здорової. Сміх веде до скорочення м`язів живота, що дозволяє привести в тонус фігуру.

Не варто забувати про те, що за допомогою сміху можна впорається з будь-якими проблемами .. Сміх не тільки продовжує життя і покращує стан організму в цілому, він також сприяє розвитку фантазії і творчості.