Компот з фініків
Приготування компоту з фініків: Шаг1: Апельсини помити, очистити від шкірки, нарізати мінгредієнти:Фініки - 200-250…
Вся справа в тому, що в фініках дуже багато цукру. У сушених фініках буває до сімдесяти відсотків цукру - у багато разів більше, ніж в будь-якому фрукті. Дуже смачно з`їсти пару-трійку, а то і десяток фініків за чаєм, але постійне їх поїдання, причому поїдання одних лише фініків неможливо психологічно - на другий день просто не лізуть. Саме тому дієта триває всього лише десять днів.
схема дієти дуже проста - перші п`ять днів ви їсте одні лише фініки, а п`єте тільки несолодкий чай або соки. Після п`яти днів, наступні п`ять днів можна їсти трохи фруктів в другій половині дня - обов`язково свіжими, пити фруктові фреші, і ні в якому разі не пити нектари та соки, отримані з концентратів. Чай можна пити практично будь-який, бажано зелений чай - він позитивно позначиться на вашому самопочутті. Головне - не вживати цукор, та й навряд чи це буде можливо: «солодкого життя» на фініках вам буде більш ніж достатньо.
«Але хіба цукор не повнить?» - Запитаєте ви, і будете абсолютно праві. Звичайний цукор сприяє відкладенню жирової маси, але в фініках цукор представлений глюкозою і фруктозою - природними підсолоджувачами, а не сахарозою, яка виходить штучним шляхом, так що ви можете абсолютно не хвилюватися з цього приводу. Глюкоза і фруктоза дуже корисні для роботи головного мозку і судин, так що сміливо записуйте в скарбничку плюсів цієї дієти і те, що ви перевиконуєте план споживання речовин, корисних для вашого організму.
Протягом дієти не обмежуйте вживання фініків, намагайтеся вживати якомога більше рідини, і ви з гордістю пройдете через це випробування.
Приготування компоту з фініків: Шаг1: Апельсини помити, очистити від шкірки, нарізати мінгредієнти:Фініки - 200-250…
Покроковий рецепт приготування варення з фініків: 1: Зварити сироп. У каструлю вилити 3інгредієнти:Фініки - 600…
Фініки, користь і шкода яких широко обговорюються дієтологами, мають безліч переваг: вони допомагають при запорах,…
Солодке - це те, без чого людина не може жити. При нестачі цукру в крові починає страждати головний мозок, людина стає…
Якщо ти - любителька солодких і таких соковитих фініків і якщо тобі раптом знадобилося скинути кілька зайвих…
Всім нам відомий солодкий, приємний смак фініків, які вже давно стали заміною звичайним солодощів, таким як цукерки. Що…
Серед російських громадян мало хто не пробував фініки. Для російських громадян фініки, перш за все, є ласощами. А для…
Дієта - це час, коли солодке в більшості випадків є категорично не можна. Адже разом з ним в організм надходить…
На сьогоднішній день існує маса методик схуднення, а також незліченна кількість систем харчування. Найзручнішим…
Яблучна дієта - одна з ефективних монодієт: всього за сім днів можна скинути, як мінімум, 5 кілограмів зайвої ваги.…
Трохи дивне поєднання -фінікі і схуднення. Здавалося б, 300 калорій на кожні 100 грамів фініків - нешутка. Однак, якщо…
На честь Мішеля Монтіньяка, людини, що придумав її, була названа отримала популярність в Європі в 1990-х рр. дієта…
Ефективність вівсяної дієти і відгуки тих, що худнуть.Щоб позбавитися від зайвої ваги ми зазвичай сідаємо на дієту. Але…
Фініки або, як їх називають на Сході, «хліб пустелі» корисні настільки, що дійсно здатні замінити людям…
Існує величезна кількість дієт, проведення яких пов`язується з окремими датами календаря, циклічністю природних явищ,…
Дієта Валерії - це певна система харчування, яка заснована на принципі роздільного споживання їжі і монодієта. Вона…
Останнім часом Маргарита Корольова стала справжньою зіркою серед зірок, так як подарувала російському…
Вівсяна дієта сприяє схудненню і оздоровлення органів травлення. Через 3-5 днів ви будете відчувати дивовижну легкість,…