Ектоморф, мезоморф, ендоморф - як дізнатися, хто ти?
чоловіче статураЧоловіче статура може бути трьох типів - ендоморф, мезоморф і ектоморф. Фото допоможе визначитися, хто…
Термін статура має на увазі під собою особливості зовнішніх форм і внутрішньої будови окремих частин тіла, а також певне співвідношення між різними частинами організму. У кожної людини статура має свої унікальні особливості. Однак існують деякі загальні характеристики, що дозволяють виділити кілька типів статури. На підставі їх визначення можна вирішити ряд медико-соціальних питань. Наприклад, за допомогою визначення типу статури можна діагностувати деякі захворювання або встановити ступінь придатності до тієї чи іншої професії. Для тих же, хто займається фітнесом і хоче цілеспрямовано підкоригувати деякі риси своєї фігури, відомості про типи статури і способах їх визначення будуть особливо важливі. Які ж виділяють типи статури і як їх правильно визначити?
Люди ще в давнину намагалися описати пропорції тіла за допомогою різноманітних правил, що встановлюють якісь ідеальні співвідношення частин людського організму. Сучасний розвиток природничо-наукових дисциплін створило базу для компетентного обґрунтування класифікації типів статури.
Визначення типу статури можна провести або просто в порівнянні з описом характерних особливостей різних типів, або при проведенні певних розрахунків відповідно до конкретними методиками.
В даний час найбільшого поширення набула така класифікація типів статури:
1. Астенічний тип. Для людей цього типу статури характерні такі риси: високий зріст, довгі кінцівки, наявність невеликої кількості підшкірного жиру, відносно вузька грудна клітка, обличчя овальної форми.
2. Атлетичний тип. У представників атлетичної типу статури відкладається мала кількість підшкірного жиру, добре розвинена м`язова тканина і кістки скелета. Люди атлетичного типу статури мають широкі плечі і великі риси обличчя, особливо добре у них виражений розвинений «вольовий» підборіддя.
3. Диспластичний тип. Ці люди відрізняються непропорційним співвідношенням розмірів між окремими частинами тіла. У жінок з даним типом статури можуть бути присутніми деякі риси фігури, характерні для чоловічого організму.
4. Пикнический тип. Основними ознаками даного типу статури є невисокий зріст, голова округлої форми, короткі ноги, руки, шия, широкі груди. Також для людей з пікнічної типом статури характерна наявність жирових відкладень і виступаючий живіт.
Крім зіставлення своїх антропометричних даних з наведеними вище описовими характеристиками, для визначення типу статури можна використовувати спеціальні розрахункові методики. На даний момент розроблено велику кількість подібних методик визначення типу статури, тому обмежимося розглядом як приклад лише однієї з них.
Існує формула Пинье, відповідно до якої розраховується величина, яка називається показник Пинье:
показник Пинье = зріст - (маса тіла + окружність грудей в фазі видиху)
Зростання і окружність грудей беруться для розрахунків в сантиметрах, а маса тіла - в кілограмах. На підставі значень обчисленого показника Пинье проводять визначення типу статури у відповідності з наступною класифікацією:
показник Пинье
Тип статури
менше 10
міцна статура
10 - 20
гарну статуру
21 - 25
Середня статура
26 - 35
слабка статура
36 і більше
дуже слабка статура
Однак, який би результат ви не отримали при даних обчисленнях, все ж не слід забувати, що подароване природою вчинене пропорційне статура - це досить рідкісне явище ...
чоловіче статураЧоловіче статура може бути трьох типів - ендоморф, мезоморф і ектоморф. Фото допоможе визначитися, хто…
Кожна людина має індивідуальне статура, а значить його співвідношення ваги і зросту також індивідуально. Але є певні…
При заняттях спортом, і бодібілдингом зокрема, дуже важливо знати свій тип статури: мезоморф, ендоморф, ектоморф або…
Сьогодні в наш побут міцно увійшло грецьке слово «дієта» ( «diaita» - «спосіб…
Зайва вага ... З цією проблемою стикаються дуже багато. Іноді вона реальна, іноді існує тільки в уяві людини. Як же…
Слід мати на увазі, що всі розрахунки враховують лише малу частину індивідуальних особливостей організму. Результати,…
Вага людини залежить від багатьох факторів: способу життя, віку, статури та інших причин, набір яких індивідуальний для…
Багато жінок прагнуть до того, щоб виглядати ідеально. Голлівудські зірки і обкладинки глянцевих журналів демонструють,…
Похвалитися ідеальною фігурою, яка відповідає світовим стандартам краси, можуть не всі. Але і ті, чия вага на перший…
Жінки прагнуть наблизити свою фігуру до ідеальних параметрах. Для цього пані прагнуть дотримуватися дієт, правильного…
Багато жінок прагнуть бути привабливими. Перш ніж пробувати нові дієти і фізичні вправи, визначте свій тип статури.…
Певний тип статури багато в чому визначається генами, які ми отримали «у спадок» від наших батьків. Однак…
Те, що всі люди різні, давно стало аксіомою. І з нею доводиться рахуватися всюди, в тому числі і в спорті. Існують…
Що таке ідеальна вага для жінки? Звичайно, поняття універсального ідеальної ваги для жінки дуже і дуже індивідуально і…
З давніх часів вчені і філософи шукали спосіб пояснити душу, емоції, мислення людини. Ці пошуки крок за кроком йшли по…
Багато жінок і чоловіки сьогодні стурбовані боротьбою із зайвою вагою і зайняті удосконаленням фігури. Однак при цьому…
Статура - форма, пропорції людського тіла, вимірні по ряду зовнішніх параметрів. Під будовою тіла розуміють також…
Анорексія - це психічне захворювання, яке проявляється в неадекватній оцінці власної ваги і прагненні схуднути за…