Типи жіночої фігури: «яблуко», «груша» і «банан»
Кожна жінка індивідуальна і прекрасна. Когось природа нагородила пишними формами, а кого-то струнким підтягнутим тілом.…
Ектоморф, мезоморф, ендоморф - як дізнатися, хто ти?
Ектомор
- Типові характеристики ектоморфа:
- вузькі плечі, талія і стегна;
- зап`ястя в обхваті 15-17,5 см;
- довгі верхні і нижні кінцівки;
- низький відсоток жирових тканин;
- м`язів на тілі мало;
- прискорений обмін речовин (людина є багато, але вага не збільшується).
Мезомор
Типові характеристики мезоморфа:
- зап`ястя в обхваті від 17,5 до 20 см;
- плечі, талія і стегна мають середню ширину;
- обмін речовин нормальний;
- жирові відкладення хоч і є, але легко йдуть в результаті правильної дієти;
- м`язи відмінно реагують на навантаження і швидко збільшуються.
Ендомор
Типові характеристики ендоморфа:
- зап`ястя в обхваті більше 20 см;
- плечі, талія і стегна широкі;
- ноги зазвичай коротше, ніж тулуб;
- обмін речовин уповільнений;
- часто присутня зайва вага, якщо неправильно харчуватися.
Ектоморф, мезоморф, ендоморф - як визначити свій тип
ІНШЕ
Типи жіночої фігури
Існує кілька типів жіночої фігури, що розрізняються за тими чи іншими ознаками. Ці типи фігури можна лише частково…
Мезоморф, ендоморф, ектоморф - як визначити?
При заняттях спортом, і бодібілдингом зокрема, дуже важливо знати свій тип статури: мезоморф, ендоморф, ектоморф або…
Розрахунок оптимальної ваги
Похвалитися ідеальною фігурою, яка відповідає світовим стандартам краси, можуть не всі. Але і ті, чия вага на перший…
Як визначити тип фігури
Існує класифікація жіночих фігур згідно контурам тіла: співвідношенню стегон до талії та грудей, жирових відкладень і…
Вибираємо спідницю по фігурі
Спідниця є універсальною частиною нашого одягу. Ви можете з її допомогою підкреслити гідність вашої фігури, а також…
Як одягатися в залежності від типу вашої фігури
Стилісти виділяють чотири основні типи фігури у жінок: Х - пісочний годинник, А - груша, V - трикутник і Н -…
Ідеальне плаття для різних типів фігур
Залежно від індивідуальної генетичної схильності у жінок жир відкладається в певних ділянках. Але як же хочеться…
Як визначити тип своєї статури
Багато жінок прагнуть бути привабливими. Перш ніж пробувати нові дієти і фізичні вправи, визначте свій тип статури.…
Моделі блузок - що підійде вашій фігурі
Блузки - один з самих жіночних предметів гардероба, здатний прикрасити будь-яку жінку. Звичайно, за умови, що модель…
Як вибрати пальто по фігурі
Настали холодні дні, і багато хто з нас задумалися про новий пальто. Що важливо враховувати при виборі пальто? Стилісти…
Як розробити план тренувань
При заняттях фітнесом складання плану тренувань має особливу значимість. Дуже важко домогтися гарних результатів без…
Як дізнатися свій тип статури
Те, що всі люди різні, давно стало аксіомою. І з нею доводиться рахуватися всюди, в тому числі і в спорті. Існують…
Ваш тип фігури
Існує кілька типів фігур, саме від типу фігури залежить де будуть відкладатися зайві кілограми. А-подібна плечі…
Як вибрати пальто по фігурі
З настанням холодів стає актуальним питання про покупку нового пальто. Хочеться мати річ не тільки якісною, але модною…
Жіночий купальник під чоловіче статура
Далеко не всі відповідають модельному ідеалу краси. «Нестандартних» фігур так багато, що саме поняття…
Коригуємо фігуру за допомогою аксесуарів
Аксесуари є найважливішим доповненням до будь-якого вбрання і образу в цілому. Без них навіть найдорожча і стильний…
Визначаємо стан здоров'я за типом фігури
Працюючи над вдосконаленням своєї фігури, жінки можуть не тільки позбутися від зайвих кілограмів, але і попередити…