Поглиначі часу або як правильно розпланувати день
Якщо ви часто спізнюєтеся або поспішайте, значить, вам необхідно навчитися правильно планувати свій день. Успішне…
Незважаючи на те що фізикам відмінно відомо, що є способи змінити плин часу, для цього достатньо всього лише мати під рукою величезну масу, порівнянну з масою Землі, всім іншим людям слід усвідомити, що протягом часу не змінити: його не можна ні прискорити, ні сповільнити. В добі всього 24 години, а в годині всього 60 хвилин. Це даність. Тому почати розумно розпоряджатися своїм часом слід прямо сьогодні, прямо зараз. Немає причини відкладати.
Не прагніть ставити собі наполеонівські плани і виконувати їх точно хвилина в хвилину. Для ефективної роботи людині, перш за все, потрібен якісний відпочинок. Тому, як би чітко ви ні розпланували свій день, майте на увазі, що обов`язково потрібно залишати невеликі тимчасові зазори просто на те, щоб перевести дух. Люди, які працюють в режимі цейтноту, не маючи жодної вільної хвилини, піддаються величезному стресу, від чого знижується їх працездатність, погіршується здоров`я і психологічний стан.
Є безліч стратегій по оптимізації свого дня, і часом вони один одному суперечать. І цього не потрібно дивуватися. Всі люди різні, методики теж різні. Тому при виборі своєї особистої системи тайм-менеджменту обміркуйте, чи підходить вона саме вам. Одним потрібно тримати себе в їжакових рукавицях, а іншим вкрай важливо мати певний рівень свободи навіть від власного графіка. Пробуйте різні стратегії, комбінуйте їх, доповнюйте, робіть все, щоб ваш особистий метод планування часу підходив вам не менше, ніж костюм, зшитий у чудового кравця.
Щоб ефективно планувати свій день, навчитеся відокремлювати важливе від другорядного. Часто виходить, що на справи, які не мають великого сенсу, люди витрачають дуже багато часу. Навіть якщо всі ці турботи є важливими, слід розуміти, що більшості термінових завдань не було б, якщо своєчасно піклуватися про свої справи. Тому у вашому графіку значне місце повинні займати ті завдання, які спрямовані на підвищення ефективності життя в майбутньому, а не тільки ті, які потрібно виконати, і які не терплять зволікання сьогодні.
Але серйозні справи часто лякають. існує спосіб впоратися і з цим. Розбивайте їх на більш дрібні етапи, кожен з яких здається вам досить легко здійсненним. Так ви зможете робити кілька справ «одночасно», просто чергуючи етапи цих завдань, і навіть одноманітна робота здасться так цікавіше, а справи підуть швидше.
Не забувайте відпочивати. Часто, почавши планувати свій час, люди намагаються щільно забити свій день, щоб встигнути зробити якомога більше. Але справі час, а потісі хоч і годину, але виділити необхідно і його.
Якщо ви часто спізнюєтеся або поспішайте, значить, вам необхідно навчитися правильно планувати свій день. Успішне…
На перший погляд раціонально спланувати розпорядок дня зовсім не складно. Може і так. Однак дотримуватися цього…
Дуже часто ми думаємо, як було б здорово, якби в добі дві доби, а не всього двадцять чотири. Ви думаєте, якщо в добі…
Проблему нестачі часу кожен вирішує по-своєму. Хтось встає завидна, щоб встигнути подолати пробку, хтось відмовляється…
В обов`язки кожної господині входить безліч домашніх справ - готування, прання, прасування, прибирання і так далі. Цей…
«Не відкладай на завтра те, що можна зробити сьогодні», - говорить російська народна мудрість. Немає нічого…
В наш швидкий технократичний вік, коли ділова активність людей підвищена до межі, дуже важливо правильно розподіляти…
Ритм сучасного життя, ситуації, що виникають на роботі і вдома, брак часу - все це є джерелом стресів, від яких…
Часто термін «тайм-менеджмент» розуміється людьми як уміння планувати своєчасне виконання своїх справ. Їм…
Час - один з найцінніших і непоправних ресурсів, наявних у людини. Якщо витративши гроші, людина зможе заробити їх…
Час - найцінніший актив, даний кожному. Тому важливо навчитися правильно розпоряджатися ним. Чи траплялося вам ввечері…
Щоб уникнути ситуації, коли часу катастрофічно ні на що не вистачає, а нові справи продовжують валитися на голову, вам…
Час - ще більш цінний ресурс нашого життя, ніж гроші. Втрачені гроші можна повернути, але не що ні заповнить втрачене…
Для успішної роботи і кар`єрного зростання особливо важливо чітко розподіляти свій час, вміти його контролювати,…
Дуже багатьом хотілося б все встигати робити - як вдома, так і на роботі, але чомусь, як тільки люди беруться за робочі…
Час, на відміну від фінансів, це той ресурс, який неможливо ні заповнити, ні повернути. Тому його потрібно не просто…
Дуже складно знайти додаткові години в добі. Але якщо правильно організувати час, то можна змусити його працювати на…
Тайм-менеджмент передбачає вміння ефективно планувати час. Однак деякі новачки, намагаючись правильно розподілити свої…