Поглиначі часу або як правильно розпланувати день

Якщо ви часто спізнюєтеся або поспішайте, значить, вам необхідно навчитися правильно планувати свій день. Успішне планування не тільки додасть вам кілька вільних хвилин, але і може позитивно позначитися на результатах роботи.

Планувати день краще з вечора. Запам`ятайте, що кожна хвилина, яку ви проведете за позначенням планів на день, заощадить вам цілих 10 хвилин на наступний день. Крім цього, правильна розстановка справ в хронологічному порядку може додати ще більше часу.

Заведіть щоденник. Обов`язково купите такий, в який вам захочеться заглядати, тримати в руках і записувати свої плани. Через якийсь час ви вже не зможете жити без свого паперового помічника. Налаштуйтеся на те, що потрібно займатися плануванням кожен день, без вихідних. Спочатку це може здатися вам нудним, але виграний час переконає вас.

Складаючи план на наступний день, в першу чергу виявите пріоритетне справу. Те, що необхідно зробити в першу чергу. Проведіть кілька хвилин за роздумами про свої звичайних діях. Проаналізуйте, чи не краде чи якесь із них у вас таке потрібен час? Цілком можливо, що від чогось ви і самі захочете відмовитися.

Почніть дотримуватися режиму сну. складно планувати щось, коли ви не знаєте, о котрій опинитеся в ліжку і у скільки прокинетеся. Порушений режим також «краде» у вас цінні хвилини вашого життя.

Плануйте не тільки робочий час, а й свій відпочинок. Здавалося б, навіщо розписувати своє вільне час? Однак спробуйте, і помітите, що і його немов стало більше. Крім цього, ви зможете зрозуміти, чого вам не вистачає в своєму дозвіллі.

Що стосується відпочинку, привчіть себе також викидати з голови всі думки про роботу, як тільки переступаєте поріг офісу і їдете додому. Повний перемикання допоможе вам не тільки більш повно відпочити, але і дасть мозку можливість «перезавантажитися». Таким чином, і на роботу ви прийдете з ясною головою, і досягнете ще більших результатів.

Внимание, только СЕГОДНЯ!