Як вчасно прокинутися, або який потрібен будильник

Якщо ви сова, то проблема складності ранніх підйомів вам знайома. Та й у жайворонків бувають такі періоди, коли встати вранці дуже складно. Загалом, така проблема знайома багатьом людям.

прокинутися вчасно самостійно виходить дуже рідко. У більшій кількості випадків людина змушена використовувати будильники. Психологи стверджують, що для легкого підйому потрібні спеціальні пристосування. За 15 хвилин до призначеного часу вони впорскують в повітря різні аромамасла. потім включають ніжні звуки природи.

Може бути, під це і приємно прокидатися, але ще приємніше під це спати. І велика рідкість, щоб невиспаний людина змогла почути або відчути таке пробудження.

Значить, методи раннього підйому повинні бути іншими. Може бути, більш агресивними, але зате і більш дієвими. Це можуть бути, наприклад, кілька будильників, розставлених по всій кімнаті. Природно, завести їх потрібно на один і той же час. При такому звуці навряд чи хтось зможе спати.

Інший варіант - будильники, які складно відключити. У магазинах таких пристосувань багато. щоб позбавитися від звуку, потрібно вирішити задачку, скласти маленькі кульки в потрібні місця або зібрати будильник. А деякі гаджети навіть відлітають або відповзають за ніч. Тобто перед тим, як вимкнути його, вам потрібно його знайти. А це буває не так-то вже й просто.

Є й інший вид - будильники, які б`ються струмом, коли їх вимикаєш. Або пускають струмінь холодної води за обраним напрямом. Але такі варіанти вже на любителя.

Ще один, більш приємний варіант - завести домашню тварину. Кішку або собаку. Зазвичай вони встають раніше господарів. Так що цей веселий і пухнастий будильник зможе допомогти вам позбавитися від кайданів сну. Ось тільки відключити його на вихідні не вийде. Але у кожного будильника є свої плюси і мінуси. І з ними треба змиритися.