Медитація. Психологічні аспекти

Отже, основним психологічним аспектом медитативного стану людини є очищення підсвідомості. Ви розслабляєтеся, відключаєте логічну частину свого розуму і приходьте до стану більшої усвідомленості і свободи. Підсвідомість в цьому стані починає працювати активніше, воно бере на себе роль вашого провідника і часто показує дуже багато речей, про існування яких ви раніше могли і не підозрювати. Саме тому медитація вважається першим кроком на шляху до себе. Людина через медитацію вчиться розкривати своє справжнє я, не змінюючи нічого в собі і залишаючись самим собою.

Занурюючись в медитацію все глибше, ви починаєте працювати зі своєю психікою. Тут йдуть більш глибокі процеси розвитку власної самосвідомості. У стані медитації, коли людина не пов`язаний із зовнішнім світом і може зануритися глибоко в себе, йому відкривається інше значення власного "я" і свого місця у всесвіті. Розвивається свідомість, яке, в свою чергу, допомагає вибудувати правильну Модель поведінки і вирішити складні завдання. Дуже часто люди отримують відповіді на питання, які висіли над ними багато років, занурившись в медитативний стан і поглянувши вглиб самих себе.

Також, важливе значення в медитації має такий психологічний аспект як актуалізація психічних процесів. Ви можете не усвідомлювати, що відбувається у вашій голові, можете бути навіть впевнені, що у вас немає ніяких проблем і складнощів, але в процесі медитації безліч дрібних і великих психологічних блоків і перешкод знімається, і ви опиняєтеся здатні бачити ситуацію з іншого боку. Часто люди, які заперечують свої проблеми, після медитації починали усвідомлювати їх існування і шукати шляхи вирішення.

Найголовніше ж, що ви придбаєте в процесі занять медитацією - це внутрішня цілісність. Зібравши воєдино всі свої «я», очистивши підсвідомість від сміття, що скупчилося в ньому за довгі роки, ви відчуєте полегшення і необхідність в подальшій роботі по очищенню своєї свідомості. Спершу це здається дурістю, але з плином часу подібний стан стане вашою природною потребою, подібно сну або прийому їжі.

Практика медитації сягає своїм корінням в далеке минуле, багато мудреці і філософи випробували на собі її чудодійні властивості. Крім того, наукою доведено, що медитативний процес схожий станом глибокого самогіпнозу, тільки зачіпає більш тонкі шари людської душі і здатний працювати з великим числом відхилень і патологій. Займіться медитацією і перевірте на собі її чудодійну силу.